女生熬夜会消耗自身能量，因此白天积累的脂肪和蛋白质会自动分解，以供能量供应，从而使身体变瘦。
熬夜会降低身体的免疫功能，导致消化功能降低。因此，在短期内，体重可能会减轻。熬夜也会影响人体内分泌，因此会导致体重减轻。如果不能很好的休息，整个人就会失去精神。想要减肥需要科学的饮食，少吃高脂肪食物，多吃绿色蔬菜、新鲜水果，多吃低热量食物，这也有助于控制体重。
熬夜对女生月经有以下危害：
1、熬夜会扰乱身体的生理时钟，从而引起内分泌紊乱，从而影响到月经；
2、睡眠是属于阴的，而女人的健康是以养阴为主；
3、胆经循环的时间是晚上23点到1点，肝脏的运行时间是在早上1:00-3:00，在中国传统上，肝脏是储存血液的，如果这个时候没有好好地休息，就会造成肝脏的血液亏虚，精血不足等影响。
女性熬夜可能造成体内激素紊乱以及内分泌紊乱的，但是不一定会专门分泌雄性激素，而且熬夜对女性的身体具有较大的损伤，长此以往会造成女性的免疫力下降，引发各项的身体疾病。
月经期间，女性身体的抵抗力会下降，来月经熬夜有月经失调、痛经、影响皮肤状态等。
来月经熬夜，可能会影响激素的分泌，这可能会导致内分泌失调，引起月经失调。来月经熬夜，会加重不适症状，甚至可能会引发痛经。女性经期熬夜，可能会导致皮肤失去光泽，失去弹性，甚至出现痘痘、色斑等问题。
建议患者在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，在月经期间熬夜是非常危险的。来例假时会出现一些体质较差的情况，比如畏寒、乏力等。晚上的睡眠会降低人体的抵抗力，让女人更容易疲劳、无精打采，对女人的肌肤也不利，容易造成老化。月经期间经常熬夜也会导致月经不调、痛经、月经量减少、月经推迟等。此外，由于长期的熬夜会导致人体的生理时钟出现失调，从而导致女性不能正常入睡，所以，来月经时熬夜会对身体造成较大的危害，不建议女性在月经期间熬夜，不利于身体健康。
一般情况下，肾虚不分男女，如果不治疗，对人体会有很大的危害。
女性一旦肾虚就会表现为精神不振，容易疲劳，畏寒怕冷，手脚冰凉。可能导致女性青春期发育迟缓，如月经推迟来潮、发育不良等。因此，女性出现肾虚时应及时就医治疗，及早纠正和改善肾虚的状态。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
