脾胃积热的调理方法如下：
1、免过食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、辣椒等，这些食物容易生湿生热，会加重脾胃积热症状。应适当多吃清热功效的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等偏凉性食物。
2、进行适量的体育运动，如快走、慢跑、跳绳等，对调理脾肺积热。注意避免去温度较高的环境进行锻炼。
3、规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度的劳累。
产后风，也叫月子病，是由于产妇的骨骼开放、肌肉的变化、产褥热等原因造成的。
产后着凉、贪凉，寒气、湿气进入骨骼、肌肉，从而导致手、腕部、腰部、腿脚等不适，会导致月子病的出现。在中医上，可以通过艾叶、薏米等去除湿气的药物来进行治疗，也可以选择艾叶泡脚、薏米煮水进行缓解。
建议产后多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
脾胃虚寒是中医辨证诊断，是常见病症，多会出现经常头晕、恶心想吐、食欲不振、四肢发凉、腹部冷痛、体质消瘦、大便不成形或间断腹泻及大便次数增多等症状表现。在接诊医生的指导下用药治疗，但一般需要较长时间的治疗和恢复过程。
健脾胃的中药有以下几种，具体分析如下：
1、太子参，具有补气健脾、生津润肺的功效，其补气、滋阴、生津的功效较为平和，不会上火。
2、山药，有利于脾胃消化吸收功能。吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症都有帮助。
3、炒麦芽，能解暑祛湿，又能醒脾开胃。
4、山楂，有助消化的作用，还具有较好的解痉止痛止泻、调节胃肠功能的作用。
健脾胃的茶有以下几种，患者可以根据自己的具体情况来进行选择：
1.山楂蜜茶：山楂30克，蜂蜜适量，用开水浸泡鲜山楂15分钟，有消食化积，强健脾胃的功效
2.红枣茶：用适量开水冲泡红枣，代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。
3.桂花茶：将桂花加入适量红茶，加红糖后用热水冲泡，可使食欲减退，暖胃止痛。
4.蜂蜜姜茶，生姜一片，加蜂蜜，常饮温胃健脾。
