酸奶和山楂可以一起吃吗

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酸奶和山楂可以一起吃吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
酸奶和山楂一般可以一起吃。
山楂味道比较酸,可以刺激胃酸分泌,帮助消化吸收,减轻胃胀症状,而酸奶中富含多种酶,可以促进胃酸分泌,帮助消化,所以这两种食物都是可以一起吃的,但是如果是有肠胃疾病的人,就不建议同时吃了,这样会让情况变得更糟。此外,正常人在吃山楂、酸奶的时候要注意控制好吃的量,否则会给肠胃带来负担,对身体不好,甚至有可能引起肠胃疾病。
当山楂和酸奶一同吃的时候,一定要注意不要在空腹的时候吃,否则会导致胃酸急剧增加,从而引起胃部胀满、反酸等不适感。
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相关问答

山楂和红薯是可以一起吃的,山楂有降脂降压,解毒镇痛等功效。红薯性平,味甘,有补中和血,益气生津,宽肠润燥,滋阴强肾,降脂降压等功效。任何食物都要适当少量食用,注意饮食,健康卫生即可。

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当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。

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若是根据它们当中所含的维生素和矿物质来判断是不可以在一起吃的,因为牛奶中所含的主要成分是蛋白质,而山楂能够促进消化与吸收,具有酸性,如果酸性遇到蛋白质会使蛋白质的成分降低,破坏其中的一些营养物质。

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可以。但二者在一起吃不可过量。火龙果具有抗氧化和抗癌的功效,酸奶具有美容养颜和养胃的功效,并且味道一淡一酸甜,配合起来吃不仅味道更佳,而且都是高营养价值的食物,一起食用补充大量营养,促进吸收。

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牛奶和山楂不能一起吃。因为山楂中所含的果酸鞣酸在遇到牛奶中所含的蛋白质之后,是会使蛋白质凝结的这样硬块在胃中是会增加肠胃负担的,很有可能会引起腹胀,腹痛,消化不良等一些症状的,所以间隔1到2个小时之后再喝。

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百香果可以和酸奶一起食用。百香果中富含维生素C、氨基酸、钾、钙、镁等矿物质,酸奶中含有乳酸菌、多种维生素及钙、钾等矿物质,两者一起食用,互相补充,营养成分不会有影响。

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