一般情况下，平躺按压肚脐周围很硬可能是多种原因引起的，具体内容如下：如果出现平躺按压肚脐周围很硬的情况有可能是因为直肠炎、消化不良等原因造成的，如果是直肠炎，患者可以口服补脾益肠丸、美沙拉嗪、固本益肠丸等药物；如果是消化不良，患者可以口服多潘立酮片、健胃消食片等，还可以口服甲硝唑、替硝唑等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者在日常生活中要注意以清淡的为主，不要食用容易引起上火和刺激性的东西。
平躺着肚脐周围很硬可能是腹壁疾患、腹膜炎、肠病、胰腺疾病等。
1.腹壁疾患，最常见的是腹直肌劳损，以及长期的运动引起的慢性炎症。
2.腹膜炎是一种常见的症状，主要是腹部疼痛，伴有恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻、体温上升。
3.如果是肠病，可以考虑是急性阑尾炎、小肠憩室炎、慢性肠炎等。
4.胰腺的一种病症，主要是由于肚脐附近的坚硬，伴有左上腹部的疼痛。
按压胸部腹部疼痛可能与胃部出现问题导致，可能是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱，需要先检查胃镜，再选择治疗方式，要以积极地帮助胃的消化和抑制胃酸的分泌的治疗为主。平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。
胸骨中部按压时疼痛的常见原因如下：
一是健身锻炼爱好者在运动胸肌时造成胸大肌内侧缘微妙撕裂，肌肉纤维逐渐增多，胸肌中缝逐渐变窄，在胸骨中部胸肌止点处按压时出现明显疼痛症状。
二是胸部直接受冲击，造成胸壁软组织挫伤或者胸骨骨折等，都会造成局部胀痛，按胸骨中部会加重疼痛的症状，一般会伴随呼吸幅度的下降。
平躺按压肚脐周围会感觉到疼痛，这可能与很多疾病有关。肚脐周围疼要根据疼痛持续时间长短、疼痛性质等来判断，急性胃肠炎可引起肚脐周围疼，急性胃肠炎引起的疼痛一般是突然出现并间断出现，治疗后疼痛会有所缓解，如果是急性肠梗阻，则会出现脐周疼痛的同时伴有胀感。肚脐周围疼痛还可能是由于胃部、胰腺部的疾病引起的。建议及时就医明确具体病因。
多吃点蔬菜水果确实是一件非常好的事情，蔬菜水果中的膳食纤维非常多，能够促进肠道蠕动，促进了排便。但即使吃了蔬菜水果，依然无法顺利的排便，就要拉考虑是不是蔬菜水果吃错了。例如本身是便秘的人，这个时候要是再吃桂圆、榴莲这些热量高的水果，无疑是不太好的，这些水果热量高，对于排便更有影响，会使得排便更加的困难，便秘也就更严重。
