主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
通常可能是因为风寒感冒、阳虚、环境影响等因素导致的总是感觉很冷，具体分析如下：
总是感觉很冷主要与实寒证有关，也就是俗称的风寒感冒，会觉得身体很凉，需要用生姜红糖水来祛风寒气；还可以认为是因为阳虚导致的总是感觉很冷，这是因为人体内的阳气不足引起的。长时间生活在潮湿、寒冷、多吃冷饮、夏天喜欢开空调、劳累、久病不治等都会导致体内的阴寒侵袭，从而导致身体出现总是感觉很冷。
身体突然很冷发抖，大多是因为感受风邪或寒邪或风寒之邪所致。需要监测一下体温，多喝热水，物理降温，口服退热药物。也有可能是血压突然升高引发的，需要监测一下血压，舌下含服硝苯地平片。
半夜突然很冷，全身发抖可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果半夜突然很冷，全身发抖，可能是温度下降导致的，可以增加被褥和衣服来保暖。
2.使用药物：如果半夜突然很冷，全身发抖，可能是发热导致的，需要进行体温检测，确定有没有发热，如果是，可以用物理方法来降低身体的温度，并且要多喝热水，还要注意检查有没有鼻塞、咳嗽、流鼻涕等，要及时服用药物。如果是细菌感染，可能会有寒颤的表现，建议在医生指导下使用抗生素。
一般来说，半夜突然很冷、全身发抖可能是以下原因引起的。
如果患者出现半夜突然很冷周身发抖的情况，首先考虑是菌、细菌、病毒感染引起的，通常会出现体温增高、半夜出现周身发抖的临床表现。
此外，如果既往有糖尿病病史的患者，通常也会出现半夜突然很冷、全身发抖的情况，患者需要及时到医院检查，并进行相应的治疗。
先用体温表测体温，看是否发烧，如果发烧，可以使用药物治疗或者物理降温，如果不是发烧，可以去医院查个血常规，血沉看看。必要时拍个胸片看看。及早去医院就诊，及早治疗。
