薄荷精油的功效与作用及副作用

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薄荷精油的功效与作用及副作用
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
薄荷精油具有放松、调理肌肤、镇痛等功效与作用,在应用时还应注意禁忌部位、禁忌人群以及禁忌时间。
一、功效与作用:
1、放松:薄荷油是从薄荷中提炼出来的,气味较为清新,适当地嗅一嗅,能让人精神为之一振,有提神的功效,能让人放松。
2、调理肌肤:薄荷精油有收缩微血管的功效,具有舒缓肌肤的功效,对皮肤表面的黑头、暗疮等有一定的去除效果,但不宜盲目使用。
3、镇痛:薄荷精油中含有大量的薄荷醇,具有镇痛的功效,可以减轻头疼、牙痛等症状,但并不能彻底根治疼痛。
二、禁忌:
1、禁忌部位:薄荷精油有一定的刺激性,在使用时要避免与眼睛、粘膜、皮肤等接触,避免对局部造成伤害,引起疼痛;
2、禁忌人群:孕期、哺乳期、18岁以下的妇女不宜服用薄荷精油,否则会引起内分泌失调,对身体有一定的负面作用;
3、禁忌人群:由于薄荷精油能起到提神醒脑的功效,所以晚上睡前最好不要使用,否则会对晚上的睡眠质量造成很大的影响,甚至会打乱正常的睡眠时间。
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