晚上睡着老是醒

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晚上睡着老是醒
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
晚上睡觉老是醒可能与生活中的压力过大、精神紧张、气阴两虚、心神不宁等疾病有关。可以在医生的指导下口服归脾汤和天王补心丹。
有可能是因为在日常生活中或工作中存在着较大的压力,使人的精神一直处于高度紧张的状态,从而影响到晚上的睡眠。也有可能是因为周围有噪音,会影响到睡眠。还有可能是由于气阴两虚、心绪不宁,出现心烦、失眠、多梦等症状,从而影响到睡眠质量。
平时要注意养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜。生活中要多做些运动,这样可以缓解情绪。可以口服归脾汤、六味地黄丸、天王补心丹、朱砂安神丸,这些具有安神、滋补气血的功效。
相关问答

孩子睡觉,如果总是反反复复的闹睡或者不踏实的情况下。这种大多数考虑孩子有可能还是缺钙导致的,给孩子检查一下微量元素是比较好的,如果检查孩子是缺钙导致的情况下,必要的时候用一些补钙的药物进行对症支持治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上睡觉老是被尿憋醒,需要考虑是生理方面的原因,主要是因为在睡前喝了太多水,导致产生比较多的尿液,就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下:
1、缺维生素D和钙:这是最常见的原因,缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高,容易惊醒、出现夜哭;
2、饥饿:宝宝基本上是流质饮食,胃排空快容易饥饿,饿了就会夜哭;
3、肠痉挛:宝宝肠道相对比较长,肠系膜发育跟不上肠道的发育,容易引起肠痉挛、肠扭转,导致宝宝夜哭;
4、大小便刺激:宝宝被大小便刺激会阴部,引起疼痛不适而夜哭。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠是最常见的睡眠障碍,是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降,不能满足正常生理和体能恢复的需要,影响其正常的社会功能的一种主题体验,主要表现为入睡困难,易醒,早醒和醒后再入睡困难等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是缺钙,天气好的时候多带宝宝出去晒太阳,保证两个小时,可以有效的促进钙的吸收。可以做做被动体操,睡前听听就寝音乐或者是睡前故事,也有助于提高的作息质量。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹,五个月孩子除了会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳外,大脑飞速发育也是最主要的引起夜醒的原因之一。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。