许多女性在冬季通常有手脚发冷、腹部发冷、月经不调、经期腹痛等所谓宫寒等症状，而艾草包则具有活血、养气、养阴等功效。等。将其应用于腹部可减轻各种妇科疾病。
许多女性在冬季通常有手脚发冷、腹部发冷、月经不调、经期腹痛等所谓宫寒等症状，而艾草包则具有活血、养气、养阴等功效。等。将其应用于腹部可减轻各种妇科疾病。
喝盐水能刺激胃肠蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，空腹喝一杯温、淡盐水，可以清除残留物，消毒杀菌，防止结肠过度吸水引起便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。
热敷包可以缓解疼痛的功效，也可以喝红糖缓解止痛，来月经期间不能吃辛辣食物和生冷食物，注意肚子保暖，也需要注意多休息，尽量不能劳累，注意饮食清淡和营养调理比较好。
盐水泡脚的功效有去除脚气，盐具有杀菌消毒成分，用盐水泡脚有利于脚部皮肤吸收盐的杀菌消毒成分，从而抑制脚部细菌感染，起到去除脚气的作用。改善脚凉状况，用盐水泡脚，有利于促进血液循环，使脚部血液充盈，可用于因脚部血液不足所致的脚凉症状。
花椒盐水的功效与作用主要是具有镇痛止痒的功效，另外还有杀虫、止痒的功效。花椒盐水还具有延年益寿的作用，每天坚持使用花椒盐水来泡脚，坚持下去能够起到延年益寿的作用。如果长出痔疮的话，可以使用花椒盐水来清洗痔疮部位，能够改善症状。