气虚会出现身体乏力，心慌气急，或者是感觉肢体无力。而血虚容易出现面色苍白，头晕脑胀等症状。也有可能会出现心慌，因为气能生血，血能载气，所以气虚和血虚同时存在。如果生孩子时出血比较多的话，考虑是缺铁性贫血。可以口服点驴胶补血口服液补血治疗。多吃点大枣，枸杞等。同时需要口服硫酸亚铁补血治疗。
气虚血虚是会影响睡眠的，并且会引起失眠。
特别是脾气弱、心灵脆弱的时候，会引起失眠。由于心主血脉，血液有宁心安神的作用，一个人精力不足很容易导致失眠。对于气血阳虚引起的失眠，可以服用补血安神的药物，如归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。另外，桂圆、枣、菠菜、猪皮、羊皮等营养丰富的食物平时也可以多吃，饮食上要适量。
男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。
男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。
肝瘀血虚证，中医病症名。血液亏虚，肝气瘀滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为常见证的证候。本证见于不寐、血风疮等。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动，出去散散步放松心情。