艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：
1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；
2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
艾灸后会有温热走串感或气窜动感、麻酥的感觉，这是得气后脉络温通的好现象。艾灸完后感觉热能到腹部、腰部、会阴、四肢，这是好的现象，说明相应部位经脉气血逐渐通畅。
例假一般指月经，通常操作不当、护理不当等因素导致的艾灸后月经提前，具体分析如下：
艾灸后月经提前可能是是因为艾灸的方式不对，如果没有正确的选择穴道，或者艾灸的次数太多，上次艾灸后身体还没恢复时又采取了艾灸这种方式，造成了人体的阴阳失衡，内分泌紊乱，可以到正规的医院在医师的指导下进行艾灸。艾灸后月经提前也有可能是因为艾灸后的护理不当，着凉、劳累等因素可能会导致身体里的寒意太多。
艾灸之后失眠，是因为艾灸能使身体阳光充沛，兴奋失眠。
人的睡眠在中医理论上被称为阳入阴。也就是说，在夜间，人体的阳气进入人体的阴影，变得安静，人逐渐感到困倦，睡眠更加稳定。所以，这种阴阳平衡的状态对睡眠最好。晚上艾灸的话，艾灸本身就是阳热疗法，会帮助火升阳，所以阳气可能会变得太强。此外，杨灿并没有很好地潜伏在阴气中，人会变得兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要夜间艾灸时，辨证必须准确，专科医生必须辨证。
女性在排卵以后，由于孕激素的逐渐升高，所以就会导致引起发热的表现，如果是在排卵后出现浑身燥热，而且这种燥热表现一直持续出现，这就多半考虑是由于怀孕引起的表现。
有可能是肾阴虚引起的，必要时去医院的中医科把脉检查一下，确诊病因后对症治疗。治疗期间注意休息，性生活不要过于频繁，饮食上可以多吃枸杞、大枣和莲子等食品进行食疗。
