女人吃百合的好处

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女人吃百合的好处
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
女人吃百合的好处一般是养阴润肺、清心安神等。
1、养阴润肺:百合性微凉,功效温和,归肺经,可滋补肺阴,也可清肺热;对于因肺热伤阴引起的干咳,痰少而粘或痰中带血,也可以用于治疗劳嗽咯血、干咳无痰、潮热盗汗等症状。对于痰热壅肺、热灼津伤、肺失清肃引起的咳嗽气喘、痰中带血等症状也有一定的疗效。因此,女性食用百合花具有养阴润肺的功效。
2、清心安神:百合花的味道甘甜,归心经,有养阴、清心、安神的功效。可用来治疗因热病伤阴,气津不足而引起的虚烦惊悸、心烦口渴、失眠多梦、精神恍惚、沉默寡言等。
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女人吃生蚝是有好处的。生蚝中含有非常丰富的维生素b族,可以营养神经,对于女性失眠多梦等现象有很好的调节作用。而且生活中的蛋白质和钙离子比较丰富,能够增加女性骨骼的强度,避免因低钙血症导致的四肢抽搐。生蚝可以滋阴潜阳,女性吃完之后可以延缓机体衰老,还可以起到调节体内雌性激素的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

女性吃黄豆具有以下几种好处第一种,黄豆中含丰富的大豆异黄酮,可以促进女性雌性激素的分泌,有良好的延缓衰老功效,而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征,第二种,具有美容养颜的功效,黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使皮肤变得光泽有弹性,使面色红润,第三种,黄豆中含有丰富的钾元素,具有降血压的功效。

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擅长:内科、心血管疾病

虾子中含有丰富的矿物质,可以提高女性的免疫力,预防身体出现早衰,适当的吃虾还具有预防癌症的功效。另外虾的脂肪含量很低,并且肉质松软,易消化,不仅不会引起肥胖,还可以防止胆固醇在体内蓄积。

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好处,莲藕是一种营养价值比较丰富的食物,含有大量的维生素b族,女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强,具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。

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猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物,有一定的调中理气、清热除烦、生津止渴、润燥止痒的功效。吃完之后可以有效的缓解体内的湿热毒性,而且猕猴桃中含有谷胱甘肽,吃完之后可以美白皮肤、增强身体的免疫力。

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吃着药物可以疏肝解郁,能使人情开朗,肝气条达,减少消除情绪变化。并能健脾理气,使人食量正常或增加,保持良好的体质。平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。