刮痧和拔罐刮痧是散去浅表的瘀滞，而拔火罐则是把深层的瘀滞拔出来。刮痧侧重于去风热和湿邪，对于体质较壮的人或实症一般适合于刮痧，体质较弱的人或虚证者适合拔火罐。其实刮痧和拔火罐可以同时进行，可以互相配合。
刮痧和拔罐刮痧是散去浅表的瘀滞，而拔火罐则是把深层的瘀滞拔出来。刮痧侧重于去风热和湿邪，对于体质较壮的人或实症一般适合于刮痧，体质较弱的人或虚证者适合拔火罐。其实刮痧和拔火罐可以同时进行，可以互相配合。
一般情况下，刮痧和拔罐应多久一次，可根据患者的体质定。
刮痧和拔火罐，是中医科治疗疾病的理疗方法，有疏通经络，驱寒除湿的作用。如果是体质比较弱，年纪较大，最好在10天左右一次。如果是正常的人群，7天一次最。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
刮痧的好处主要是体现在可以促进气血运行，提高新陈代谢，改善微循环，清洁体内环境，还可以排毒解毒。刮痧的坏处就是如果长期刮痧，没有节制，就会造成皮肤组织损伤，不但不可以缓解疲劳，还会引起身体的疼痛。
