白菜根味甘，性平，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。可调节女性的内分泌功能。调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些清热利湿和益脾补肾的食物，例如冬瓜仁等。如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可以选用扁豆、蚕豆、黑木耳、胡桃肉、绿豆、龟肉、芹菜、豇豆、荠菜、乌鸡、淡菜、桂鱼。
白带浓稠吃什么调理比较好：宜饮食清淡、易消化，宜吃富含水分、营养及维生素的食物宜多食新鲜蔬菜、水果宜多饮水、喝汤，可以利尿宜多餐具有清热解毒、利尿通淋作用的食物。
轻微胃出血可以采取以下几种治疗方式：
1.药物治疗:可以让患者在短时间之内缓解胃部的疼痛,减少胃内的出血程度。治疗胃出血的中成药有养胃丸等,西药有抑制胃酸分泌的奥美拉唑等。如果合并有幽门螺杆菌的感染,还需要结合四联疗法。
2.改善饮食习惯:患者应该在治疗胃出血的过程中,注意个人饮食习惯,以清淡饮食为主,尽量选择含汁液多一些的食物,不要吃太过干硬的食物,促进轻微胃出血的治疗效果。
一般情况下，经期血发黑可能心情抑郁、腹部受寒、湿气过盛等原因导致的，女性可以根据具体原因进行针对性地调理。
如果是心情抑郁导致的，女性可以通过听音乐、运动、倾诉等方式来缓解，也可以在医生指导下吃加味逍遥丸进行治疗。如果是腹部受寒导致的，女性可以通过热敷、艾灸等方式进行缓解，并且多喝温开水，加强腹部保暖。如果是湿气过盛导致的，女性可以适当吃些山药、薏米、芡实等食物，也可以通过适当运动来加速体内湿气排出。
