肺不好的人可以多吃清热、解毒、润肺的水果，如梨、柚子、杨桃，梨具有清心、润肺、止咳化痰的功效，还可以清喉、降火。柚子属于寒凉的水果，可以润肺清肠。杨桃属于南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的作用。
坚持刷酸皮肤大多数会变好，有助于受损皮肤得到改善。
刷酸对皮肤能够起到保养作用，一般会使用水杨酸果酸涂抹于皮肤表面，在涂抹以后可以达到补水清洁毛孔功效，可以改善空气当中污染物、油性分泌物聚集毛孔引起毛孔粗大，可以使肌肤变得更加光滑、细腻、水润，有助于肌肤暗沉、粗糙症状减轻。
在刷酸期间个人体质不同，所以产生影响程度也会有所不同，不排除部分人群出现烧灼感、红肿、瘙痒等过敏症状，如果有过敏症状，则需要及时抗过敏治疗。
抽烟肺疼，不能自愈，如果抽烟者戒烟可以得到很好的缓解，但不能自愈。如果抽烟导致肺疼的症状已经证明，肺部实际受到了损伤，吸烟会导致腹腔压力增高，长期老烟民的肺部会沉积大量的烟焦油，想要改善可以通过洗肺进行改善。
吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能会产生影响，引起多种呼吸道疾病。吸烟可引起慢性支气管炎、肺气肿和哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险，并可导致支气管肺癌，对呼吸系统影响比较大。
长期大量的抽烟，对人身体的危害性是非常大的，伤害脑部，引发脑血栓、猝死、伤害神经系统，造成精神紊乱伤害口腔，引发口腔癌、喉癌。伤害心脏，诱发高血压、冠心病、心肌梗死。伤害肺部，诱发肺癌。
肺不好的患者平时可以适当的喝一些雪蛤，冰糖雪梨，也可以适当的喝一些银耳粥，这样都可以帮助更好的滋补润肺，也可以帮助调理气血，期间还应该注意调理好饮食状况，平时不要吃辛辣刺激的食品。
