明明很困就是睡不着是什么原因

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明明很困就是睡不着是什么原因
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
明明很困就是睡不着可能是因为心脾两虚、植物神经紊乱、焦虑症等导致的。
1.心脾两虚:劳累过度、久病未愈、营养不良等,都会影响到身体的气血运行,同时也会损害到脾脏,所以很容易引起心脾两虚,表现为虽然很困,但却无法入睡。可以口服柏子养心丸、归脾丸、安神补脑液等。
2.植物神经紊乱:长期熬夜,情绪不稳定,精神紧张等,都有可能引起自主神经失调,表现为虽然很困,但却无法入睡。可以口服乌灵胶囊、谷维素片、维生素B1片等。
3.焦虑症:由于工作压力太大,缺乏信心,遭遇意外事件,导致患者长期处于一种紧张和焦虑的状态,很可能会导致患者即使很累也无法入睡。需要口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
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相关问答

明明很困却睡不着,在临床上经常遇到,有好多人晚上翻来覆去,虽然困得很厉害,就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜,感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏,一打就打到很晚,或者有些人加班加到很晚,另一些人压力很大,就会造成生物钟混乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其任务,比如玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。平时多做自己喜欢的事情,经常提醒自己放松放松再放松。不要苛责自己,不过度在意他人的看法和细节,不追求完美。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

明明很困就是睡不着,这很可能就是焦虑症睡眠障碍的一种表现形式。焦虑症的病人白天烦躁不安,寝食不宁,思虑过重,到了晚上,到了睡眠的时间也有了困意,但是翻来覆去睡不着,入睡非常困难,脑子里面乱七八糟,想很多事情,心情非常烦躁,入睡非常困难,这就是一个典型的焦虑症入睡困难的表现。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

很困却睡不着,是神经衰弱的可能性。正常来说神经衰弱,失眠,早醒多梦,睡眠质量差,大多是由生活,工作,学习,压力大所引起的,往往伴有思虑过度,甚至引起心烦焦虑,心慌胸闷,记忆力下降等出现。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以通过服用一些中药进行调理治疗。引起的原因可能是由于药物的毒副作用,比如可以出现消化系统的症状,或者是引起中枢神经系统兴奋,也有可能是由于过度紧张等原因导致的。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,小孩晚上睡不着的主要原因有:进食过量、肠胃不适、食欲不足、过度激动、精神紧张、进食含咖啡因等。可以在医生指导下使用服用一些有助于消化的药物,比如补充一些精力,同时调节房间的气温,避免食用含有咖啡因的饮料和食物等来改善宝宝的睡眠,同时要注意给宝宝换尿布。
建议家属做好相关护理,如果症状严重,及时带宝宝前往医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。