戒烟综合症表现、原因及缓解办法有哪些

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戒烟综合症表现、原因及缓解办法有哪些
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
对频繁吸烟者而言,若突然戒烟,在戒烟过程中,体内尼古丁摄入量就会比较快地下降,在达不到大脑所需水平时,就会产生一系列不适,其中包括身体和心理上的不适,也就是通常所说的戒烟综合征。
1、身体:一般以唾液分泌增加、咳嗽、便秘等症状出现;在睡眠中表现为失眠,主要表现为入睡困难或者睡眠中断;严重时可有头痛、乏力、盗汗、呕吐、口疮、食欲异常;
2、心理上:当突然不再保持过去的习惯或者认为自己没有了精神支撑时,戒烟者就会感到烦躁不安,表现为注意力不易集中,挫败感、焦躁不安、情绪不稳定、精神不济、心理压力加大。
一般常抽烟的人突然戒烟之后所表现出的不适,随着人们对不抽烟这一事实状况的逐步心理接受,这种感觉就会好转或消除。过程既要具备坚强的勇气与毅力,又要建议家属也要努力帮助,切忌当着戒烟者的面抽烟,防止戒烟者经不住引诱,反而造成戒烟不成功。
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戒烟综合症可能需要持续一个星期,甚至两个星期,还有的人可能还持续一个月,甚至两个月。每个人对戒断的反应敏感性是不一样的,有的时间长,有的时间短,有明显的个体差异性。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

最常见的严重症状有以下:睡眠中断。这是让戒烟人比较痛苦的事情,难以入睡。咳嗽。因为常年吸烟之后产生大量的黏液,戒烟期间黏液松解从呼吸道排出,导致咳嗽、咳痰、便秘的情况。头痛。有的可持续1天,可能会在1周之后反复。第四,会产生饥饿感。

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戒烟综合症持续时间一般为3个月,戒烟的过程很痛苦特别前三个月心里稍微不坚定又会复吸,吃完饭嘴里会分泌出好多粘液特别难受心里像猫抓一样。三个月过去后会舒服点到半年时候又会出现状况比上次更厉害。

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戒烟综合征又称为尼古丁戒断综合征,是戒烟过程中出现的以烦躁不安、头晕不适、心率放缓和咳嗽多汗为主要临床表现的一组综合症状。严重的戒烟综合征可能导致失眠、烦躁和头痛等不适。

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心源性晕厥的常见原因及表现有贫血的可能性很大,经常突然站起来就感觉到头晕眼前发黑,脚发软,由于大脑供血不足,所以就出现突然晕倒,其病因主要有病态窦房结综合征,房室传导阻滞,阵发性室上性心动过速及室性心动过速,遗传性离子通道病,永久性起搏器以及心脏复律除颤器故障导致的晕厥,冠心病导致的晕厥,非缺血性扩张型心肌病。

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擅长:内科、心血管疾病

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