治疗肩周炎的按摩手法

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治疗肩周炎的按摩手法
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肩周炎的按摩手法主要是以舒筋点穴为主的推拿手法。
这种方法主要包括放松手法和点按穴位手法,例如揉法、拨法、穴位按压法和拍法等。基于肌动学和生物力学分析,肩颈部常见的肌肉损伤主要涉及中斜角肌、颈部斜方肌、肩胛提肌、冈上肌和锁骨下肌。
根据这些解剖特点,治疗师通常选择局部穴位如风池、天柱、肩井、肩髃、肩贞、肩髎等颈肩部穴位以及与相关病变肌肉进行手法操作。针对易受损伤的部位,如颈椎三角区或颈5至胸1的棘突旁,可以寻找压痛点或筋结,并使用舒筋点穴手法来缓解相关病损区域,以取得较好的治疗效果。
建议在专业的针灸推拿科医生的指导下进行操作,以避免对身体造成伤害。
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相关问答

肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。
首先,肩周炎有可能是受凉引起的,可通过物理治疗来促进血液循环,促进体内的凉气排出体外,缓解肩周炎症,还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物,促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物,如通痹胶囊、帕林胶囊等,可以促进血液循环,治疗肩周炎,缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致,局部疼痛、关节变得僵硬,严重时会导致肢体活动受限,治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯,饮食清淡易消化,避免吃刺激性和生冷的食物,以免影响药物的吸收和利用,导致局部症状加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

刺血能治肩周炎。
肩关节发生周围炎症一般伴有部分气滞血瘀。所以对于这些患者来说,在进行针刺放血的时候要注意一定的技巧,这样才能有效地改善病情,提高疗效。针刺放血为能促使局部某些由于气血瘀滞,因而引起炎症性疼痛。在进行针灸的时候如果采用的是浅刺或者深刺,那么就会造成患者肩部皮肤上形成一个小血泡,这样不仅能起到镇痛的作用,而且还可以刺激血管扩张。
此外,针刺还可促使局部出现某些连绵不断的松与紧,从而加速黏连,引起炎症因子吸收等,因而对减轻痛苦亦有好处。

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肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。
肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。

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在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主,局部热敷,用热水袋最好用红外线烤灯热疗,针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症,通常由受凉或者是劳累引起的,轻症的时候表现为局部的疼痛,如果不做治疗,逐渐加重,会造成上肢及肩部活动的障碍。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎治疗也不困难,至于中医还是西医好,目前并没有专业的统计,所以这也没有定论。另外两者也不冲突,可以同时进行,你可以外用膏药进行烤灯照射,服用一些活血化瘀的药物,也可以做针灸以及推拿,除此以外,可以服用一些对症止疼药物,平时要加强锻炼,多做关节的旋转动作,特别是多做上举和外展动作,有助于松解粘连,促进恢复。

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每天都坚持把手向上掉在树上或者栏杆上拉这个动作,刚开始的时候根据自己的承受程度适当的做几个,觉得自己合适了再加大进度。熟练了以后就是每天30个每天坚持锻炼。

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