泡脚能消除脚臭，坚持用温水泡脚，能洗尽脚上的汗水，清除臭味，对菌类还有杀灭作用，消除脚臭现象，也可以祛除寒湿，夏天人们都喜欢开电风扇和空调，这些都会导致寒气和湿气的入侵，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气。泡脚的坏处对于个别糖尿病皮肤对温度感觉较弱，容易出现烫伤、皮肤破溃等副作用。
白醋加盐泡脚能够促进血液循环，增强睡眠的功效。在水里放些醋和食盐，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，而盐能消炎，杀菌，两者放在洗脚水里泡脚，能够增强皮肤弹性，可以祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，还能治疗和预防脚气。
夏天泡脚可以促进局部的血液循环，对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿，皮肤发暗、发红等症状。2、糖尿病足夏天泡脚，尤其是加一些活血化瘀的药物，有很好的治疗作用。3、泡脚可以治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。夏天泡脚也有一定的坏处，夏天天气炎热，热水泡脚会导致出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等状态，所以夏天泡脚的时间不要太长，水温也不要太高。
患有糖尿病的人是不推荐泡脚的。
泡脚对于糖尿病的患者只是有害，没有什么益处。糖尿病会导致糖尿病的皮肤疾病，糖尿病的神经和血管疾病。实际上，患有糖尿病的人会有患有足部疾病。糖尿病足早期并不是皮肤破裂，而是血管神经的病变，这时候泡脚的时候，很难察觉到温度很高，很可能造成皮肤破裂，长期泡脚也会对肌肤造成伤害，从而引发糖尿病足等病症。
治疗脚气，盐白醋具有杀菌消炎功效，常用盐白醋泡脚，有利于抑制真菌在脚部的滋生，可有效改善脚气，促进睡眠，用盐白醋泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦、心神不宁症状。
小孩泡脚能够促进血液循环，对疾病有很好的预防作用，尤其是平时小孩比较爱吃冰冷食物，体内多寒湿，通过泡脚的方式可以加速体内排寒。小孩泡脚也有一定的坏处，经常泡脚，容易导致韧带松弛。
