做火疗通常指艾灸,艾灸能去湿气,具体内容如下：
艾灸为基础的疗法，其作用是温经散寒，活血通脉可达到祛风祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血等功效，特别适合于外湿体质者。因此艾灸能去湿气,但是如果是体内有湿气的，用艾灸是没有任何作用的。更为适合用于身体湿热的病人。身体湿气比较严重，还可以多做一些有氧活动，比如游泳、慢跑等。
想要去除湿气，可以喝以下几种茶叶：薏仁茶，薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效；绿茶，绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春；黑茶，常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶；乌龙茶；第五种，大麦茶；第六种，生姜红茶。
泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。
吃辣椒可以祛除湿气。辣椒性味辛辣，具有发汗解表、温化寒湿的作用。如果身体冒雨涉水引起体表有湿邪或者是体内有寒湿的情况，可以口服辣椒进行治疗。口服辣椒后会出现浑身发热、发汗的情况，发汗能够祛除湿邪。
不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血，滋阴润燥。鸡蛋营养丰富，每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克，维生素A约234ug，维生素B2约0.27mg，含有锌1.1mg。据现代临床研究，鸡蛋具有很好的抗癌，修复肝脏，健脑益智的功效。
热水泡脚可以起到祛湿的作用，在泡脚水里面加入一些中草药，可以起到很好的治疗效果。
1.苦参、黄柏、花椒、生姜、艾叶、苍术、白术等都有一定的祛寒除湿作用。
2.可以用中部分中成药制剂泡脚，能够疏通经络，促进血液循环，改善身体新陈代谢。
如果身体湿气比较重的患者，可以用中药泡脚，这样可以达到很好的去湿效果。
