如果雌激素水平低，容易导致月经量少或是不能正常月经来潮，大多是跟卵巢功能不好有关系。建议平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，肥胖，适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，如果月经不正常，平时适当锻炼增强体质。
雌激素低可出现皮肤干燥瘙痒，皮肤蚁走感，感觉异常，潮热出汗，经常失眠，焦虑，易怒，产生忧郁情绪，头晕，头痛，疲倦乏力，腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退，心悸，血压波动，泌尿系统不适等。
发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用温水。使用软膏的时候要注意使用前清洗受药部位，湿润皮肤以后提高激素使用效果。
紫菜汤含有较多的铁元素，能很好的帮助人体补充微量元素，能有效地减少一些贫血的发生，缺铁性贫血，而且人体还具有很好的清热作用，海藻汤含有丰富的钙。对于缺钙组，减少骨折和骨质疏松，帮助儿童发展身体并加强他们的骨骼。
妇炎洁洗液作为一个女性私护产品，它能够在很多情况下帮助女性调节私处的酸碱平衡。无论是例假时、运动过后，还是经常久坐，抑或是遇到梅雨天气或是出差，女性都可以使用。首先它的成分温和，含有百步、苦参、蛇床子、黄柏等天然本草成分，液体是淡棕色的，有淡淡的药香。
它能够帮助解决例假时期的厚重感，以及异味、瘙痒等这些问题，但是如果身体不适还是要及时就医，才能更好地解决问题。
煮熟的梨纤维比较软，适量的吃这种梨可以降低梨之中纤维素对于胃肠道的刺激，可以防止损伤脾胃。而从中医的角度来讲，煮熟的梨可以有效的发汗解表，治疗感冒和小腹冷痛，对于一些脾虚便溏、腹泻也有一定的辅助治疗作用。
