中医排毒方法都有什么

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中医排毒方法都有什么
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
排毒方法包括加强锻炼、调整饮食和中医疗法,患者可根据自己的实际情况,选择适合自己的排毒方法,具体如下:
一、加强锻炼
锻炼时,机体会有很多汗液流出,人体所产生的一些代谢废物或者毒素也会随汗液一起排出体外,所以锻炼能够起到一定的排毒效果。病人通常可选择增加跳绳、慢跑、健美操和其他有氧运动。
二、调节饮食
许多食物有促进新陈代谢和润肠通便之功,适当吃还能起到排毒的作用,比如黄瓜、海带、洋葱、木耳、苦瓜、苹果、香蕉、梨等。
三、中医疗法
1.针灸方面:普通针灸三阴交穴,太冲穴,中封穴和鱼际穴,能够疏通气血,调整经络,起到一定的辅助排毒作用。
2.拔罐:利用排气使罐内产生负压,刺激汗腺、皮脂腺,可打开汗毛孔,使身体内毒素或垃圾加快排泄,达到排毒效果。
3.刮痧:用刮痧板沾取刮痧油,重复刮擦病人皮肤,能让毛孔扩大,并在一定范围内加速新陈代谢,有利于排毒。
4.中药:黄连黄芩栀子甘草枸杞子山药桑叶连翘,均有排毒作用,病人可遵医嘱。
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相关问答

一般来讲,中医治可以治疗湿疹排毒的。
中医是治疗湿疹的一种方法。湿疹通常是因为体内的水分滞留太多,时间长了,会导致皮肤出现皮疹、渗液等现象,如果是长年累月的话,会导致阴津亏损,导致气虚血燥,导致皮肤表面干燥。所谓的治疗,就是通过常规的药物或者其他的方法来排除体内的毒素,排除体内的水分,或者是补充水分,让机体和皮肤恢复正常,调节人体的阴阳平衡。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,中医治疗脚气能排毒,具体内容如下:
从中医的角度来看,感受湿、热、火邪等因素可能导致患者患有脚气,除脚部瘙痒外,患者多有口干、心烦失眠、小便尿黄等不适症状。因此,患者应对症进行治疗,以清热、利湿、解毒,可以遵医嘱使用车前草、白鲜皮、马齿苋、苦参、蛇床子、侧柏叶等药物。在治疗期间,患者可以适当地多吃新鲜的蔬菜水果,要保持大便通畅,穿着舒适、透气的鞋袜。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,灌肠治疗的方法主要适用于长期便秘的患者,其他患者一般不建议使用。
长期便秘体内的毒素不能及时排除,时间久了容易引发衰老、雀斑、痤疮等疾病。另外,长期便秘会引起肛裂、痔疮等疾病,甚至直肠癌、结肠癌等疾病,所以灌肠治疗可以预防上述疾病。一般灌肠药物主要是用一些生理盐水或者一些清热燥湿止泻的中药,效果很好。

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肝胆排毒有运动疗法,加强运动,促进血液循环,增强脏腑功能,加速肝胆代谢,排除有害有毒物质。还有精神疗法,保持心情舒畅,不熬夜,修身养性,戒骄戒躁,早睡早起,效法自然,以达到疏肝解郁,五脏平和的目的。

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肝脏是人体重要的解毒器官,可以降低食物的毒性,如何促进肝脏的排毒,要吃青色的食物,可以达到疏肝解郁的功效,从而促进肝胆的排毒,比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效,可以多吃葡萄、胡萝卜等等,这些食物能够刺激胃肠道的蠕动,帮助消化系统排毒。

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