早晨空腹喝牛奶怎样

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早晨空腹喝牛奶怎样
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
在清晨空腹时饮用牛奶可能会对身体造成不良影响,因此一般情况下不建议这样做。
在清晨时分,胃内已被充分排空,且胃酸含量较高,若脾胃功能不佳,空腹饮用牛奶可能会对其产生不良影响,导致胃肠道蠕动加速,从而使牛奶在胃部滞留时间缩短,无法充分吸收和利用牛奶中的多种营养成分,大量营养成分流失,引发腹痛和腹泻等不适症状。
为了补充身体所需的钙和蛋白质,建议在适当的时候饮用牛奶,但是建议在饭后或进食后再饮用牛奶,这样可以更有效地改善身体状况,同时减少对肠胃的刺激。牛奶是一种很好的营养品,但如果不加限制地大量进食会导致人体缺钙或引起其他疾病。
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优甲乐和牛奶鸡蛋并没有什么冲突的,是可以吃的。可以先吃药,半小时后是可以喝牛奶鸡蛋之类的食物的。这个没有那么多相互作用的。还是要定期复查根据复查的结果来调整药物的剂量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等,是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话,可能会导致肠胃的蠕动速度会加快,很快就会进入到肠腔中,在肠腔中无法被消化,导致腹泻,而且几乎没有任何的营养。因此,空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前,尤其是在早饭期间,可以在饮用牛奶的同时摄入面食。
日常生活中,应当注意限制饮酒,避免大量饮酒,保持适当的体重,控制超重和肥胖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇尽量不要早晨空腹喝牛奶。空腹的时候喝牛奶,可能会对胃粘膜造成一定的刺激,引起肠胃不适,加上孕妇本身的抵抗能力就比较弱,严重的可能会出现腹泻,而危及到胎儿的正常发育。因此在喝牛奶的时候,可以先吃点东西,或者是准备一些面包片,在喝牛奶的同时吃一些,减少对胃肠的刺激。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证。空腹饮用会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。容易引起肠胃刺激,对身体不好。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早上吃鸡蛋和喝牛奶对身体好,但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时,相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,如果同时吃的情况下,可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间,就可以避免出现消化不良的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶早上饮用时,切忌空腹。可以先吃点食物,如可以吃点面包、饼干,蛋糕等,然后再喝牛奶。如果只以一杯牛奶作为早餐,对孕妇来说热量也是不够的,孕妇早餐应该营养更全面。可以先吃点高蛋白的食物,再喝牛奶,有助于牛奶的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病