考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉，使用一些补中益气，益精填髓的药物进行调理，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水。一般在四周左右是可以恢复正常的。
月子里腰酸背痛可以通过卧床休息、腰背部热敷、手法按摩等方式进行治疗，具体分析如下：
月子期间腰酸背痛可以通过卧床休息来缓解腰酸背痛，使腰部肌肉充分放松，促进肌肉内血液循环，增加有氧代谢，减少无氧代谢。还可以对腰背热敷，每日两次，可促进肌肉血液循环，缓解腰酸背痛。此外，可以进行手法按摩，能舒缓僵硬紧张的肌肉和韧带，缓解腰酸背痛，每次30分钟，15天为一疗程。
一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到，当胎儿发育到一定阶段，子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时，孕妈妈负担加重，再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。
建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜，配合局部热敷及按摩则能有效好转，一般无需特殊处理，如伴肌肉重度无力，酸麻等状况时，则须到医院就诊。
在坐月子的时候或多或少会有腰酸背痛的症状，当然由于坐月子的时候长期缺乏锻炼，也是导致腰痛的原因，此外如果感受风寒邪气也是一个致病因素，属正常现象不必多担心，坐月子的时候主要多休息，避免久坐久蹲，喂奶时也应该注意姿势，避免劳累。
腰酸背痛应尽早至医院就诊明确病因，再根据病因采取相应的治疗措施。腰酸背痛是一种常见的疾病。年轻人长期坐在电脑前，久坐不动，会导致腰酸背痛。老年人，腰椎退行性变化，不经常运动，腰酸背痛。因此，青年们不能长时间的坐着，干一件事，中间最好是起身走动。尤其是老年人，要多做运动。如果腰部疼痛，可以躺在床上进行理疗和按摩。如果没有明显的改善，可以到医院口服一些非甾体类的药物来缓解。
患者来姨妈期间出现了腰酸背痛等症状，可能是盆腔内出血水肿引起的，因此可以多注意休息，局部使用热毛巾热敷，或者是进行艾灸的方法来帮助缓解症状。另外严重的患者也可以适当的给予头孢和阿莫西林帮助缓解局部水肿的现象。如果患者的症状持续加重，就要及时到医院就诊，并且可以适当的进行电烤等物理治疗，从而缓解症状。
