体质虚寒吃什么水果

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体质虚寒吃什么水果
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
体质虚寒一般是体虚,可以多吃一些龙眼、榴莲、荔枝等水果。
1、龙眼:也叫桂圆,属于南方的一种水果,龙眼属于心、脾经,有养血、安神的作用,体虚的患者可以多吃几颗,对身体有很大的帮助。
2、榴莲:性温,具有活血散寒的功效,对于体虚导致的痛经也有一定的改善作用,并且榴莲中含有大量的膳食纤维,还能帮助消化吸收体内的水份,促进肠胃的蠕动。
3、荔枝:这是一种温性的水果,如果体虚,可以适当的食用荔枝,可以改善口干舌燥、食欲不振等情况,还可以改善寒战、疼痛等病症。
尽管这类食物对人体有一定的益处,但体虚的患者在享用美味佳肴的时候要注意不要暴饮暴食,另外水果也不能替代药物,也不能起到治病的作用。
相关问答

脾胃虚寒可以吃温性的水果。
一般情况下,脾胃是人体进食后食物消化及运化的关键,但是水果的糖分含量比较高,增加脾胃的负担,所以不建议患者吃水果。若是想要吃,那么就可以吃一些榴莲、荔枝、龙眼等温性的水果,还会因体质的不同,可能会引起上火。
此外,日常生活中要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,要适当的进行运动,多注意休息。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

如果确实是脾胃虚寒的话,适用的水果有芒果、苹果,龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,肠胃虚寒吃以下食物。
肠胃虚寒的病人,可适量食用性温果,如芒果、荔技、桂圆等为温带气候新鲜水果,温热实际效果显著。还有牛肉。牛肉温性具备益气、健脾开胃、强筋壮骨的作用,可提升身体作用情况,提高肠胃功能。另外还有,山药。山药归肺、脾、脾经,也是健脾和胃、补肾壮阳生津的常备药、食材。脾胃虚弱的病人可以适度食用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果确实是脾胃虚寒的话,适用的水果有芒果、苹果,龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。
当患者出现寒性体质后,需要吃温性的水果为宜,常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等,有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中,需要积极参加体育锻炼,有利于增强体质。此外,平时多喝白开水,能够促进体内新陈代谢,注意保暖,禁止吃生冷、寒凉的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,湿热体质的人可以吃以下水果:
1.湿热体质的人可以吃西红柿,有舒肝利胆的功效,可以祛湿除热,能够补充多种维生素。
2.湿热体质的人可以吃香蕉,能够润肺滑肠,比较适合湿热体质的患者,也适合便秘的人群。
患者平时多休息,不要劳累,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物;并适当运动,比如慢跑、游泳等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。