高血压是终身性疾病，主要的治疗手段是药物治疗，患者治疗首选降压药。降压药目前主要包括钙拮抗剂，血管紧张素转化酶抑制剂，利尿剂类平时低脂、低盐，避免情绪激动，吃一些有益于降压的蔬菜，比如：芹菜、韭菜、菠菜、胡萝卜等。
通常情况下，控制高血压的方法是调整生活方式、调整饮食习惯、良好的作息时间、药物治疗等。
1、调整生活方式：减少心理压力，积极、健康的生活方式，适量锻炼。
2、调整饮食习惯，建议少吃盐，少吃清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的食品，减少脂肪摄入，戒烟，戒酒。
3、良好的作息时间：要有规律的睡眠，不能熬夜。
4、药物治疗：通过调整饮食和生活习惯，可以通过药物来控制血压。
高血压病人适当体育锻炼，可以有助于降低血压的。锻炼不宜强度过大，时间不宜过长。选择有氧运动为主，如跑步，慢跑，游泳，打太极拳，八段锦，五禽戏等，运动时间每天半小时就可以，以自己不觉得劳累，微微汗出为度。锻炼过程中一旦出现头晕，恶心，头痛，乏力等不舒服的表现，要立刻停止锻炼，休息。不能缓解要及时就诊。
一般情况下，高血压的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：高血压可分为利尿剂、β-受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙拮抗剂、阿尔法受体阻滞剂等。服用上述的药物可以使你的血压保持在一个合理的范围内；
2.非药物治疗：戒烟、适度运动、控制饮食中的钠含量、多吃蔬菜和瓜果、节制饮酒、控制体重、注意精神卫生等。
在情绪激动的情况下，高血压病人应该及时监测血压。一旦血压上升，他们应该立即口服药物以防止事故。当血压上升时，每个高血压病人都有不同的感受。有些人没有感觉，只有轻微的恐慌、头晕和头痛。当血压突然升至180/120毫米汞柱时，会出现恶心、呕吐、耳朵和四肢冰冷等症状。病人必须首先服用口服抗抑郁药，然后去医院进行紧急治疗。
中医治疗高血压方法药物治疗，非药物治疗两种，具体如下：
中医治疗高血压的方法如下：
1、药物治疗：针对肝阳上亢、痰浊中阻等情况的高血压，可以在医生的指导下服用药丸、药剂等进行治疗。
2、非药物治疗：针灸、推拿、按摩等方式能在一定程度上改善高血压，建议患者前往专业的医院进行治疗。
日常生活中，高血压患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，还要适当运动，如慢跑、散步等。