宝宝睡觉时舌头不抵上颚一般正常。
孩子在睡眠的时候，舌头没有碰到下巴是很常见的，这是由于睡眠中全身的肌肉都是比较松弛的，舌部比较松弛，在睡眠中是不会碰到下巴的，舌部接触到下巴的时候就会出现舌肌的压力。6个月以下的婴儿，最好是侧躺，如果没有成年人陪伴，那么最好是侧躺，这样有助于乳汁从嘴角溢出，避免呛奶、窒息等情况。孩子的年纪还很小，需要父母多加照顾，睡眠的护理不可忽视。
一般情况下，睡觉的时候人体的舌头不一定会顶着上颚的，所以孩子睡觉舌头不顶上颚属于正常现象。具体分析如下：
通常来讲，只要孩子晚上睡觉安稳，不易醒，白天也没有什么不适的表现，睡觉舌头不顶上颚就没有关系。此外，如果孩子睡觉的时候舌头后坠反倒容易引起气道狭窄堵塞，发生打呼噜等情况，造成慢性缺氧，导致孩子睡眠质量不好，甚至影响孩子正常的身体发育。所以建议家长不要过于担心，多观察即可。
宝宝上颚白白的不正常，具体内容如下：
宝宝的上颚是白色的，是不正常的，可能是雪口病。正常的上颌粘膜呈粉红色或淡红色。当宝宝的上颚呈现乳白色或雪白色的斑片和斑块时，是由白色念珠菌感染引起的，有时会扩散到咽部、扁桃体、牙龈等处。一般与口腔卫生差、乳头或奶瓶消毒不严有关。需要用1%龙胆紫或3%碳酸氢钠溶液擦洗黏膜表面，碘伏涂抹乳头，煮沸消毒奶瓶等。
宝宝睡觉打呼是不正常的，一般是由于呼吸道狭窄或出现梗阻的问题，如果过于劳累，或是呼吸道有轻微的狭窄，可能与先天发育有关，不必过度紧张，也可到医院检查，以便诊断排除疾病。
口腔上颚长了很多小疙瘩不疼不痒可能是腭部的创伤性血泡。由于大嚼快咽，或者是进食了过烫过硬食物造成的。也可能是腭部肿瘤。或者是根尖肉芽肿，因为龋齿没有得到及时的治疗，出现了牙髓炎，进而发生了根尖的炎症。
最好是让孩子睡在一个独立的被褥或者是一张小床上，适当的棉被，让孩子的双腿尽可能的裸露在外，不要让孩子有机会去踢被子，并且要穿着合适的睡衣，以免父母的体温影响到孩子的睡眠。也可以给孩子穿上棉质、透气性好的睡袋。
不要在睡觉之前进行剧烈的运动，以免过于激动而影响睡眠。另外，要养成良好的睡眠习惯，按时起床。缺钙、蛲虫、发热等都会引起孩子睡眠质量差。
