脑袋疼睡不着觉怎么办

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脑袋疼睡不着觉怎么办
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
脑袋疼即头痛,睡不着,可以用热水泡脚、按摩头部、调节室内温度、听轻音乐、注意通风、住院治疗等方法帮助睡眠。
1、用热水泡脚:用热水泡脚可以起到抑制大脑皮质的作用,有助于睡眠。
2、按摩头部:可以通过按摩风池穴、太阳穴、合谷穴、太冲穴、太溪穴等穴位来缓解头痛,同时还能放松神经,有助于睡眠。
3、调节室内温度:房间温度过高会让人感到烦躁,难以入睡,甚至会加重头痛。
4、听轻音乐:轻柔舒缓的音乐能减轻头疼,使人入睡。不过,如果音乐声太大,会刺激人的神经,让人头痛。
5、注意通风:出现头痛睡不着的情况,一般都是因为室内空气质量不好,没有足够的氧气,因此,就算是在雾霾天,也要注意开窗通风。可在室内放置芳香疗法,具有良好的舒缓、舒缓头疼、助眠的功效。
6、住院治疗:头疼的时候,如果头疼的厉害,一定要到医院做详细的检查,以确定诊断,然后采取相应的治疗措施。
相关问答

出现这种症状主要是因为智齿长出来的过程中有炎症导致的,或者可以吃一些消炎药。情况比较严重,比如出现肿胀,化脓,张口受限等症状,进行静脉注射消炎或者拔出等。要有生活规律,注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免油腻辛辣刺激性食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

头疼睡不着,说明头痛的程度比较严重,需要查明原因。如果是血压升高引起的,可以口服长效降压药物,血压平稳下降,头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作,可在医生指导下口服止痛药,如果是感冒引起,还要进行抗感冒治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝完酒后头痛多数是由于酒精刺激交感神经以及颅内交感神经引起的烦躁,头晕,头痛等不适表现,这时可以需要输葡萄糖水,缓解头痛不适的情况。喝酒过多容易伤身体,不要喝过多的酒。可少量饮酒,同时饮酒之前可服用食物或者喝牛奶,能够缓解酒后头痛不适的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是因为牙齿疼而失眠,那么可以在妊娠后期服用扑热息痛来减轻疼痛,并且要保持牙齿的干净,避免病菌的繁殖。饭后用水漱口,早上和晚上都要刷牙。平时要多吃点热性食物,不要过于僵化。还可以服用抗炎性药物,如服用头孢等,不会对宝宝的生长造成任何的不良反应。如有需要,请去正规的口腔诊所,由口腔医师诊治,选择必要的治疗措施。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇出现牙疼睡不着可以去进行检查,不能盲目的选择止痛的药物,多数孕妇都患有不同程度的牙周炎、龋齿等,随着雌激素水平改变,女性的怀孕期间集中强烈爆发,所以很多孕妇会遭遇牙痛,在治疗上,妊娠期间的孕妇不能吃药,对胎儿有影响的。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

牙痛表现在夜间疼痛加重,影响正常休息,这是急性牙髓炎的典型症状。当急性牙髓炎时,由于牙髓腔内的血管渗透性提高,使牙髓腔内的炎性渗出越来越多,髓腔内的压力升高,晚上卧床休息时体位上改变,牙髓腔内的血液流量增加,使髓腔内的渗出量进一步增加,造成牙痛加重。需要到口腔科医治,开髓减压,缓解疼痛,进行患牙的根管。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。