高血压病人食盐摄入量建议不要超过6g。
健康成人每天的食盐摄入量不能大于6克，建议高血压人群在烹调时要尽量少吃盐，以啤酒瓶盖为计量器具，一瓶盖子等于6克的盐，可以帮助判断盐的用量。酱油等调味品是常见的调味品，但由于盐含量较高，所以要尽量少用，或者用西红柿汁等调味料来代替。尽量不要吃腌制的咸菜、豆腐乳、腌制的食物、咸肉、午餐肉、培根等，每天的钠含量要控制在3-5克以内。通过调整烹调方法，充分发挥原料、蔬菜的原有风味，改善菜肴的风味。
糖尿病不能吃酸辣粉。
糖尿病患者要注意低糖饮食。不能吃生制冷剂，保证营养均衡。糖尿病患者要吃血糖系数低、膳食纤维含量高、易消化的食物。糖尿病患者最好多吃黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等蔬菜。柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择玉米粉、荞麦粉、燕麦片等粗粮制作的馒头。所以吃什么都要注意适量。糖尿病患者要少吃多吃，最好每天吃5~6顿饭。
一般来说，怀孕期间是不能吃辛辣食物的。孕妇的肠胃是非常敏感的，容易出现便秘、拉肚子、排便习惯、静脉回流不良等不适症状。如果这时候吃辛辣的食物，会导致上述情况更加严重。所以在怀孕期间要多吃一些清淡的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物摄入。如果出现便秘可以通过吃一些香蕉、酸奶、蜂蜜水等来缓解，也可以口服一些药物。
单纯的甲状腺结节，是可以吃加碘盐的，不用吃无碘盐。甲状腺结节，是甲状腺异常生长的物质。正常人没有甲状腺结节，一旦发现了甲状腺结节，要结合抽血、验甲功，看是否合并了甲状腺功能的异常。如果甲状腺结节合并甲亢，则需要低碘饮食，最好吃无碘盐。即使没有甲状腺结节，日常生活中也要清淡饮食，不要吃太咸的食物。
加碘盐和不加碘的食盐分别有合适的人群。碘是合成甲状腺激素不能缺少的原材料。起初没有加碘盐的时候，很多地方都出现了大脖子病，也就是甲状腺肿大。并且如果孕妇缺碘，会导致婴儿出现呆小症。有些内陆地区，因为不常吃海带紫菜等含碘量高的食品，就需要通过食盐补碘。像沿海地区，经常吃海带紫菜以及一些虾米，贝类都含有丰富的碘。基本上不需要额外补碘，因为应用碘超标，同样也会出现甲状腺肿大。
