男生吃什么好

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男生吃什么好
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
男性的健康功能可以通过摄入富含高品质蛋白质和维生素等营养成分的食物得到有效提升。
首先,男性体内产生精液和精子的主要物质是蛋白质,因此建议摄入富含高质量蛋白质(如蛋、奶、肉、鱼等)以及大豆蛋白质的食物。
其次,增加摄入富含维生素A、B、C、E等的食物,可为精子和精液提供必要的营养成分,从而刺激精子的合成和调节性腺功能,提高其活力,这是不可或缺的重要物质。
其次,多食用一些富含壮阳益肾、益精滋补成分的食材,如韭菜、牡蛎、鸡蛋、枸杞、荔枝、栗子等,将会是一种极佳的选择。
第四条建议,摄入富含性激素的食品,如鸡肝、禽蛋等,可有效促进身体健康。
第五条建议,多食用富含锌元素的食品,如海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,以增加身体对锌元素的吸收。
第六,补充微量元素对人体健康有好处。精子的生成离不开锌、硒、铜等元素的支撑,其中锌和硒的作用尤为重要。
相关问答

男生有炎症吃阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、罗红霉素片等消炎药。
炎症包含的范围非常广,比如尿道炎、龟头炎、肺炎、咽炎等。建议有炎症的男生应该及时前往正规医院,通过体格检查、血常规、尿常规等检查,明确身体情况,在医生指导下吃阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、罗红霉素片等消炎药来改善情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男性有失眠症状,可以吃一些莲子、桂圆、红枣等食物。
因为这些食物具有养心、安神、养血的作用,可以促进睡眠并改善睡眠质量。也可以适量吃核桃,因为核桃可以滋补大脑,缓解失眠多梦。睡前可以适量喝温牛奶,因为牛奶中含有氨基酸,是一种具有催眠作用的好食物。用枣子泡水也可以调节睡眠。如果经常失眠,可以按照医生的规定服用舒缓脑液和B族维生素。为了稳定情绪,可以适度参加一些有氧户外运动,不要经常玩电脑游戏。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物,比如肉、蛋、奶、鱼和虾等,蛋白质可以有效地促进生长激素分泌,促进身高的增加,另外可以补充钙片,多吃含钙比较高的食物,比如牛奶可以促进骨骼的强化,有利于身高的增长,还应该多加强体育运动,比如跑步、健身、打球,也可以促进生长激素分泌,还要注意早睡早起,保证充足睡眠的也对身高的增长有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男性生殖系统感染通常可以吃β内酰胺类、喹诺酮类、大环内酯类等药物。
如果男性出现生殖系统感染的情况,一般需要使用抗生素进行治疗,比如β内酰胺类、喹诺酮类、大环内酯类等。β内酰胺类包括青霉素、阿莫西林等。喹诺酮类包括环丙沙星、氧氟沙星等。大环内酯类包括阿奇霉素、红霉素等。
注意要遵医嘱用药。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

临床上一般不建议使用口服药物来治疗男性淋病,主要是肌肉注射给药。
如果患有淋病,可以使用氧氟沙星、环丙沙星、丙磺舒等药物进行治疗,主要采用的给药方式为肌肉注射,部分患者也可进行静脉注射。上述药物18岁以下的未成年人不宜使用,且用药应谨遵医嘱,不可盲目用药。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男生殖感染需对症用药效果较好。
若是男性出现生殖感染,多与细菌、病毒、真菌等致病源有关。患者通常需要对症进行治疗。若是出现细菌感染,一般需使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等药物进行治疗。但若是病毒感染,考虑使用如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等,若是真菌感染,则建议使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑颗粒等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。