脚踝起水泡，应该是有一些疱疹病毒感染所造成，保持饮食清淡和注意保持皮肤清洁。一般是疱疹的，是由于病毒感染引起的，免疫力低劳累也可以导致的。期间不要吃辛辣海鲜食物，不要接触孩子老人。
一般情况下，脚腕扭伤三个星期之后可以用热水泡脚，具体内容如下：
脚腕扭伤三周后，流血已经止住，且血液会淤积在身体各处，阻碍了血液的流动，所以可以用热水浸泡双腿，这样可以疏通经脉，促进血液流动，从而加速淤血的排出，还可以促进身体的新陈代谢，使身体的代谢物质能够迅速的排出，从而有助于减轻局部疼痛的情况，建议患者平时适当泡脚，避免长时间泡脚。
在皮肤上出现水疱有很多疾病都可以导致,患者可以由单纯疱疹病毒感染而导致颜面疱疹、口唇疱疹或者生殖器疱疹,都会出现小水疱。建议先用针挑破，配合使用碘伏消毒，口服强的松片、抗阻胺类药物治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，嘴皮上长小水泡，可能是细菌感染、真菌感染、病毒感染等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.细菌感染：嘴皮上长小水泡，可能对细菌感染引起的炎症反应，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
2.真菌感染：嘴皮上长小水泡，也可能是真菌感染导致的，患者可以在医生的指导下使用卢立康唑乳膏、环吡酮胺乳膏、利拉萘酯乳膏等药物进行治疗。
3.病毒感染：嘴皮上长小水泡，也可能是病毒感染导致的，患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、重组人干扰素α2b注射液、盐酸伐昔洛韦颗粒等药物进行治疗。
一般情况下，小拇指上长水泡可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：小拇指上长水泡可能是剥脱性角质松懈症造成的，患者应遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，以缓解小拇指上长水泡的症状。
2.日常护理：如果患者出现小拇指上长水泡的情况，患者应注意日常护理，应清淡饮食，可以适量吃胡萝卜、菠菜、橘子等含有大量维生素A的食物，患者还可以适当增加饮水量，避免体内水分缺乏，此外，患者要避免接触碱性化学物质，以免刺激皮肤，防止加重小拇指上长水泡的症状。