降低龟头敏感度的方法有以下几种情况。
一、可以在医生的指导下采取正确的治疗措施。
二、在性生活过程中，可采取戴避孕套的方式来降低龟头的敏感度。
三、可口服盐酸帕罗西汀，能有效降低龟头敏感度，也可在医生指导下外用软膏来达到目的。
四、如果以上方法效果不佳，可考虑做阴茎背神经阻断术。
建议患者采取适当的方式来降低龟头敏感度，平时多食用富含营养的食物。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
一般情况下，为了降低龟头的敏感度，可以在两人同房之前，在男方的阴茎上佩戴安全套，将龟头盖在安全套内，然后将龟头放入阴道内，这样可以防止龟头的表皮与阴道的粘膜接触，使其对阴部的敏感度大为下降，同时也能增加同房的持续期，并能有效地减少早泄。还可以在同房之前的30分钟内，用药来减少龟头的敏感度，比如复方利多卡因乳霜、丁卡因乳膏等。麻醉剂的持续时间为1-2个小时，可以减少对外部的刺激，减少对龟头的敏感度。
一般来说，降低龟头敏感可以用以下药物：
达迫西汀，万艾可，利多卡因软膏，达克罗宁软膏等是降低龟头敏感度常见的药物；不同的药物使用方式不同，达泊西汀，一般是日常服用；万艾可，通常是在准备做爱前一个小时口服，软膏类药物则是在做爱前30分钟涂抹在龟头上；
建议龟头敏感的人日常生活中保持适当运动，比如慢跑、游泳等；早睡早起，作息规律，避免过度劳累；适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食。
吃抗抑郁药物能降低龟头敏感，具体分析如下：
由于长期手淫导致龟头敏感度提高会促使患者性生活时间短，出现早泄现象。建议患者在医生的建议下服用抗抑郁药物，可治愈早泄现象。
在日常生活中，注意做好私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生。减少手淫次数，穿全棉内裤，减少阴茎的摩擦，不要熬夜，多注意休息，保持心情愉悦。
降低龟头敏感药一般有外用药物。
如果龟头比较敏感，可以通过外用药物来减少龟头的敏感度，最常见的有丁卡因、利多卡因软膏、达克罗宁软膏等。这种药对龟头皮肤的敏感度会有所下降，因此可以延迟射精。建议在同房之前服用上述药品，最好在同房之前的一个钟头内进行，之后再用清水冲洗，以免引起性高潮紊乱，对性生活造成不良的效果。