晚上穿袜子睡觉是不好的，如果晚上穿袜子睡觉，那么就会造成血液循环受阻，可能会造成血液循环的速度减慢或者是上火。这样不利于脚部的血液循环和透气，从而导致汗水不易排出，导致真菌或者是细菌感染。
不要穿袜子，特别是在冬天，很多人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已。
穿袜子睡觉不好，晚上穿袜子睡觉，血液循环受阻，可能会造成血液循环的速度减慢或者是上火。不利于脚部的血液循环和透气，从而导致汗水不易排出，导致真菌或者是细菌感染。
睡觉时穿袜子会不舒服的，小孩子正处于快速生长的时期，而小孩生长主要是在夜间进行，如果太束缚就会不利于生长，不要穿袜子，如果想保暖可以用保暖柔软的东西将孩子的脚包起来，但注意不要太紧。
穿袜子睡觉是不利于血液流通和皮肤新陈代谢，穿袜子睡觉导致脚的呼吸受阻。穿袜子过多会容易造成脚气病。足部会产生汗水不容易排除，在脚趾中间，利于真菌的生长和繁殖，很容易生足癣。
宝宝睡觉时尽量全裸，可以达到身体放松，气血流畅，有利于睡眠保持好的质量等，再说有的袜子比较紧，可影响孩子的脚部的气血循行，不利于孩子的健康以及睡眠的，尽量不要给孩子穿着袜子睡觉，注意营造安静、宽松的睡眠环境。
