宝宝睡觉一惊一乍双手举起，家长应先明确具体的原因，再进行对症治疗。具体分析如下：
第一，儿童缺少维生素D，神经系统不健全，睡眠不稳定，进而会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。家长可以遵医嘱适当的宝宝补充维生素D，多带宝宝晒阳光，促进宝宝身体对钙质的吸收。
第二，如果在即将睡眠的时候被惊醒，或者是在睡眠中突然听到一些刺耳的音乐，都可能会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。
宝宝睡觉的时候像受到惊吓一样双手会举起，有可能是缺乏安全感，可能是和室内不是很安静有关系。睡觉的时候应该挡上窗帘，保持室内安静，创造清洁、舒适、温馨的睡眠环境。
考虑由于宝宝小没有安全感或由于缺钙引起的夜惊得情况，表现出来的肢体抖动的情况。建议暂时观察一下，尽量避免长时间的关键嘈杂，尽量保持安静的环境，母亲尽量多陪伴。属于很常见的情况，是不用担心的。
宝宝睡觉时出现抽搐，有可能是缺钙引起的，若是母乳喂养，乳母注意多吃含钙的食物如蛋类，瘦肉，虾皮和豆腐等，适当给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。如果抽搐是比较严重的，那多是产伤造成的脑缺氧表现，也许是一惊一诈的，多是受到惊吓引起的。
晚上睡觉双手发麻应该是主要见于颈椎病、腕管综合征、糖尿病末梢神经炎，多见于长时间重体力劳动。还有后颈部不适、肩部酸沉、头晕、头疼等表现。所以就要活动腕部和抖抖手，麻木可明显缓解。
