3岁宝宝喝奶粉好还是纯牛奶好

三岁以上的宝宝是可以喝纯牛奶的。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喝纯牛奶会产生某些危害，纯奶中某些营养成分不容易被吸收，比如纯奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，不容易被胃肠道吸收。

还是喝奶粉比较好，好消化，平时的纯牛奶怕不好消化的。三周岁之前不可以喝牛奶，一定要喝配方奶粉。因为牛奶偏硬，三岁之内的宝贝喝了营养不易吸收，而且会伤胃。通常三周岁以上可以喝纯牛奶了。

刚出生宝宝还是首选喝奶粉比较好。奶粉里面有各种的微量元素及DHA等，配比易于吸收。当然牛奶也是可以喝的。宝宝尽量勤晒太阳，如果阴天晒太阳时间不足二小时可以补充维生素就可以，饮食均衡，肉素蛋兼顾。

宝宝二岁可以选择纯牛奶就可以的，奶粉也是可以的。宝宝二岁需要注意多参加户外活动，多晒太阳补充内源性维生素d，如果明天晒太阳时间不足二小时可以补充维生素D就可以。

羊奶较好，羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶中没有。绵羊奶中的蛋白质含量比牛奶高82%，而且更容易吸收。羊奶有乳铁蛋白，牛奶没有。羊奶的脂肪链短，只有牛奶的1/3，更容易吸收。羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬。

宝宝消化系统发育还不是很完善，所以喝纯牛奶有点不太合适，因为牛奶没有配方奶粉的营养多而且均衡。再说牛奶里的蛋白很高宝宝一般都不能消化。喝了纯牛奶一些宝宝可能会出现腹泻，消化不良等症状，也有的宝宝添加辅食物比较早，肠胃耐受性好，应该没什么症状，可以一点一点地添加纯牛奶，让孩子的胃肠有一个较好的适应过程。