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    有问必答>全部问题>妇产科>产科综合>母乳少吃什么下奶快

    母乳少吃什么下奶快

    会员276511 已回复
    母乳少吃什么下奶快
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
    擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
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    在奶水不足的情况下，选择富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，可以更快地促进乳汁分泌。
    1、食物中含有丰富的蛋白质，如排骨汤、羊肉汤、牛肉汤、鲫鱼汤、豆腐汤等，这些食物不仅能够满足机体所需的营养需求，还能够刺激乳汁分泌，因此奶水不足时，选择蛋白质含量较高的食物可以更快地下奶。
    2、西红柿、茄子、菠菜、芹菜、生菜等富含矿物质的食物，具有刺激乳汁分泌、改善奶水不足的功效。
    3、富含维生素的食物种类繁多，包括但不限于花生、茼蒿、小白菜、猕猴桃、黄豆、坚果、香菇等，此外还含有丰富的钙、铁、锌等多种营养成分，食用后可刺激新陈代谢，有助于促进乳汁分泌。
    对于奶水不足的患者而言，除了进食上述食物外，最为重要的是增加水分摄入，增加液体摄入量，并在必要时在医生的指导下服用催乳方、维生素E等药物以改善症状。牛奶中含有大量的钙和磷，这些元素能有效地帮助维持身体内酸碱平衡。
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    Q: 月子里奶水少吃什么下奶快
    更多回复

    如果月子里的产妇奶水过少，可能是由于平时的饮食不够营养，没有愉快的心情导致的。可以通过食物来调节奶水的多少，例如猪蹄汤、鱼汤等都会帮助增加奶水，可以多吃蛋白质丰富的食物，吃一些蔬菜或者水果，补充身体所需要的维生素矿物质。

    周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0
    擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
    Q: 顺产吃什么下奶快
    更多回复

    顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。
    还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
    擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    Q: 产妇吃什么下奶快
    更多回复

    一般来说，产妇吃以下东西下奶快。
    下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，属于自然的生理过程。如果是顺产的，产后饮食没有禁忌，产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶，如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。
    患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

    张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。
    Q: 母乳不够吃什么下奶
    更多回复

    母乳不够，吃以下这些食物能下奶：
    如果是在哺乳不足的情况下，可以多吃汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、大豆猪蹄汤等，这些都是含有丰富的蛋白质和钙的营养素。在吃东西的同时，还要有良好的心态，因为负面的情绪会影响到宝宝的奶水。第二，给孩子多吮吮，促进母乳的排泄，新生儿出生后半个小时之内可以喝牛奶。在哺乳期间要补充充足的维生素、钙质、蛋白质等，还要保证充足的营养。

    周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
    擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
    Q: 剖宫产吃什么下奶快
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    剖宫产后可以多吃点营养价值高的食物，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，喝点萝卜汤，鸡汤，鲤鱼汤，猪蹄汤等都可以下奶，尽量要教孩子多吸吮，有助于下奶，可以用热毛巾热敷乳房，按摩乳房。

    李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：妇科常见病的诊治。
    Q: 顺产吃什么下奶快
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    顺产后休息半个小时，如果体力允许就可以哺乳了，但这时候乳房内是很少有奶的，可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌，而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩，促使子宫能尽快得到治疗，能够顺利地下奶，可能需要两天左右的时间，如果消化功能良好，乳房不再胀痛，就可以喝汤水了，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，这都是下奶的好食料。要注意休息，保持心情愉快。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
    擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
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