女性产后怎么瘦臀

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女性产后怎么瘦臀
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
产后屁股变大通常可通过多进行健身活动或必要时做吸脂手术来改善。
增强臀部和腿部肌肉力量、控制身体重量,还要避免久坐不动、不长时间躺在床上,一般可提高臀腿力量动作。爬楼梯运动效果不错,它能有效地锻炼大腿和臀部肌肉,对于臀部减肥具有许多益处,所以要减臀部赘肉,就试试爬楼梯。蹲举,双脚分离,与肩膀同宽,双手放在肩膀两侧,之后向下蹲,将大腿与小腿保持90度的夹角,静止10秒钟,后恢复原站姿并反复做可有效减臀肥。
产妇要想在不久的将来迅速瘦臀,还可在医生指导下用抽脂手术方法吸除多余脂肪组织,一般创伤较轻。
相关问答

女性产后尿痛应该看泌尿外科,尿痛要注意是否有尿频、尿急、血尿,是否排尿不通畅、是否排尿时有堵的感受。要考虑是尿路感染,还有是尿路结石卡在尿道。泌尿外科医生通过病史的询问以及辅助检查,可以做出诊断。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

女性流产后可以看电视,但是需要注意时间不要过长。
女性流产后,尽量少看电视,否则会导致女性过度劳累,如果没有足够的睡眠,可能会导致流产,或是导致流产后的身体复原。在观看电视时,最好是让人开心的节目,因为在流产后,如果再观看一些伤感、恐怖的电影或者电视剧,很可能会导致女性产生负面的心理,影响身体的恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性人工流产吃富含铁质的食物、富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果等补身体。具体分析如下:
女性人工流产后身体会比较虚弱,需要合理饮食来补充营养。如果有贫血的情况,建议女性吃动物内脏、动物血等富含铁质的食物;多吃牛肉、羊肉、鱼、鸡蛋等富含蛋白质的食物,还要多吃新鲜的蔬菜水果。
术后注意休息,避免受凉,一个月内禁止性生活。如果恶露排出不畅,可以服用益母草颗粒来帮助排出。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

产后风就是产后由于饮食和生活方式不当,导致外在的致病因素浸入到产妇的体内,引起骨关节部位疼痛、麻木等症状。对于产后风的治疗,一般需要根据引起产后风的病因进行针对性治疗。日常生活中要注意加强个人防护,做好保暖工作,避免寒冷刺激,同时要注意劳逸结合,不要过度劳累。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性流产后要休养15天左右才能出门。如果是人为原因造成的流产,比如药物流产或者手术损伤,时候宫口是开放的,机体抵抗力比较差,可以休息两周左右。对于晚期流产,比如12天以上的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后结扎对女性没有什么影响的,术后要做好消炎工作,可以去妇科检查后再做手术治疗日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。