一般情况下，宝宝喜欢趴着睡觉对身体有影响。
通常，如果宝宝喜欢躺着睡觉，会对身体造成一定的影响，尤其是刚喝完奶就躺着睡觉，容易出现溢乳的情况，如果母亲在睡觉的时候，诶呦注意宝宝溢乳，溢乳过多会导致窒息，从而影响到宝宝的呼吸。
如果宝宝在母乳喂养后出现窒息、呼吸困难等情况，可以先从右边卧位开始，然后是左侧卧位、仰卧位，能够避免出现意外情况。尤其是宝宝刚出生，消化器官还没有完全发育，很容易溢奶，如果躺着睡觉，很可能会出问题。
如果患者有颈椎病，颈椎不太好，可以使枕头稍微低一点，可以买乳胶枕或者颈椎枕，对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适，会使头的位置太低，可能会引起头晕等不舒服的感觉，所以睡觉使用枕头比较好，当然枕头也不能太高，太高对于颈椎不好。
如果正常的人把脚垫高睡觉会引起心脏的压力变大和下肢缺氧的。但对于有下肢肿胀或者有下肢静脉血管病变的病人，因为脚处在身体最下端，距离心脏最远，脚步的血液循环是很弱的，晚上睡觉把脚垫高是有助于血液循环的。
中午不睡觉对身体没有什么危害，并不是说中午一定要睡觉，只不过是中午休息一会儿，可能下午的精力会更加旺盛，头脑会更加清醒，只要每天保证足够的睡眠时间，即使中午不睡觉也是没有关系的，大部分人喜欢午睡，是因为可以让下午的效率会更高，但是不代表着不睡对身体是有损害。
趴着睡对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子，而且趴着睡觉眼球会受到压迫，起床后通常会出现暂时性的视力模糊，长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合，在侧卧睡眠时，每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
