餐后2小时血糖高怎么办

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餐后2小时血糖高怎么办
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
餐后2小时血糖偏高可以从运动、饮食等方面进行干预,将血糖控制在良好的范围内。
1.运动:正常情况下,饭后两个小时的血糖值都会比空腹高,如果高于7.8mmol/L,就有可能是糖耐量异常,如果高于11.1mmol/L,那就有可能是糖尿病了。建议病人要进行有氧运动,运动量要逐渐增加,比如在进食1小时后,要适当的进行慢走、快走、慢跑等,这样既能起到降血糖的作用,又能避免出现低血糖的情况。
2.饮食:控制血糖最基本的措施是改变自己的饮食习惯,病人要严格控制自己的饮食,避免食用像糯米、甜点等高糖指数的食物,要注意烹调方式,并且要控制自己的食量,多吃燕麦、荞麦等低糖指数的食物,多吃蔬菜和水果,少食多餐。
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相关问答

当饭后2小时血糖值超过11.1时,基本上都能确诊糖尿病。在正常范围内的情况下,每次测空腹血糖都是比较容易做到的事情,一般不会有任何问题发生。但是,每次测量结果都有可能产生误差,还是多量一些。如果每次测量都有较高的数值,说明血糖已经升高到正常范围之内。血糖较高,提示可使用降血糖药物,在加强锻炼身体、讲究饮食,忌过腻的甜食,调整好心态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期餐后血糖高的治疗方法如下:
孕妇在第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妇到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇餐后血糖高的处理方法如下:
1、如果孕妇空腹血糖高,要严格按照食谱进食。比如血糖高的孕妇,不能吃糖、面粉类食物,多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。
2、增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

餐后血糖高需要积极治疗,饮食方面,少吃多餐,不要暴饮暴食,禁忌高糖、高脂肪食物,可以分餐进食,减少餐后血糖的升高,遵循定时定量、粗细搭配。加强餐后运动,餐后1小时到半小时中等强度的运动半小时到一小时。可以使用降餐后血糖的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇餐后2小时血糖高平时一定要改善自己不良的饮食习惯,不要吃一些太甜太辣太咸的食物,适当的以清淡饮食为主,多喝一些高钙酸奶,多吃一些富含维生素c的水果和有机新鲜蔬菜,辅助性的药物要及时服用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇餐后一小时血糖高通常是指血糖浓度大于等于10.0mmol/l,是妊娠糖尿病的表现,需要保证健康的生活方式,必要时积极治疗。
日常生活中应注意:
1、严格控制饮食,多喝白开水,吃粗粮,尽量少喝稀饭,每餐摄入食物约7-8分饱。同时忌油炸、辛辣、甜腻的食物。
2、餐后适当运动,坚持散步45-60分钟。
3、作息规律,避免熬夜,保持良好心态。
若血糖仍不达标,需要在医生指导下注射门冬胰岛素,保证胎儿健康地发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。