糖尿病人能吃芭蕉吗

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糖尿病人能吃芭蕉吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者可适量食用芭蕉。
芭蕉的升糖指数比较小,适当食用芭蕉通常不会引起血糖的不正常上升。芭蕉富含纤维素,能提高胰岛素敏感度,对餐后血糖有一定帮助,所以糖尿病患者可适当食用芭蕉。
芭蕉富含纤维素,不宜腹泻患者食用,避免刺激肠道蠕动增快,进而加剧腹泻症状。中医认为芭蕉性偏寒,不宜脾胃虚寒的人食用,以免增加身体的寒气。日常可适当食用芭蕉,一天不超过一根,食用过多易造成消化不良。
芭蕉所含维生素C比较丰富,不适合和酸奶一起食用,以避免维生素C和酸奶里的蛋白质相结合产生不易溶出沉淀物而增加胃肠道的负担。另外,要挑选充分熟化的芭蕉,切忌食用未熟芭蕉,以免食入鞣酸过多而导致胃石。
糖尿病患者在日常饮食中应注意控制饮食和选择低盐低脂低糖食品,同时还应该适当锻炼以加速人体代谢和增强免疫力。
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相关问答

糖尿病可以吃芭蕉芋粉。
糖尿病患者可少量食用芭蕉芋粉,但需注意控制总量。芭蕉芋粉的主要成分是淀粉,相当于平时食用的主食,因此,芭蕉芋粉食用后,为了避免淀粉摄入过多导致血糖升高,主食的量也相应减少,可将日碳水化合物总量控制在一定的标准。因此,对于糖尿病患者,平时就应该减少淀粉含量高的食物。糖尿病患者建议多吃低血糖指数的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果,包括葡萄、猕猴桃、草莓和苹果。蛋白质含有优质的蛋白质。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。

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糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

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有糖尿病的人可以食用小龙虾。
虾仁含有丰富的蛋白质和钙。不过要有数量的限制。对糖尿病患者来说,要坚持按时、定量的原则,每日按要求进料和排泄,以保证身体健康。另外,还应该限制蛋白质的摄入量,但是一次通常要按照正常的重量计算,然后减去20%至25%的卡路里,或者10-10的能量。到1.8左右就行了。有糖尿病的人可以食用小龙虾,不过要注意量不要超出一日的摄入量。

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糖尿病患者可以吃萝卜。
糖尿病人是由于血糖浓度升高而导致的胰岛素分泌不足而形成的代谢性疾病。引起糖尿病之前都会出现高血糖的情况,若高血糖未得到合理控制,就会造成糖尿病。因为萝卜属于低糖的食物,并且含有丰富的维生素可以提高患者的抵抗力。此外,萝卜含有的一些物质能促进患者体内糖分的代谢帮助患者降低血糖的作用。此外,萝卜还能促进肠胃蠕动预防便秘。

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糖尿病人通常不能吃桂圆。
糖尿病人通常是不能吃桂圆的,因为桂圆含有大量的糖分,如果经常食用,可能会加重病情,所以糖尿病患者不能食用。此外,桂圆比较湿热,吃多了容易导致气滞,容易上火,可能使糖尿病人出现舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、消化不良等症状。在饮食方面,糖尿病人要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃含糖量高的食物,如奶油、雪糕等,以免血糖大幅升高。

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