每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的，对于三个月的宝宝来说最起码睡眠时间应该在16到18个小时左右，孩子的年龄越小睡眠的时间可能越长一些。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短会严重的影响孩子的正常生长发育。
6个月的宝宝每天的睡眠时间在14-16个小时左右。醒着的时间白天每次维持在2-2.5小时。6个月的小婴儿可以戒掉夜奶，晚上可以睡10-12小时左右。当然，睡眠时间也是因人而异的，个体差异也比较大的。
3个月大的小孩，每天的睡眠时间大约是13个小时，不能少于13个小时。而且随着宝宝的成长，他和新生儿期已经不同了。他的睡眠时间主要是在夜间连续睡眠的时间应该在5-6个小时左右，一夜醒来1-2次，可能会有需要喂奶的时间。
一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
婴儿月龄和年龄不同，睡觉的时间也不一样。一个月以内的宝宝睡眠时间在十八个小时左右，两个月的宝宝在十六小时左右，三四个月的宝宝睡眠时间大概十五六个小时，六个月以后的宝宝睡眠时间在十四五小时之间，周岁的宝宝睡眠时间在十二到十四个小时之间。每个宝宝体质不同，睡眠的时间也不完全一样，宝宝如果睡眠相对多些，没有感冒、发烧、嗜睡等症状，就不需要担心。
2岁的宝宝一天睡眠12-13个小时。
因为充足的睡眠有利于大脑的发育，尤其是脑垂体的生长激素是夜间分泌的，要保证孩子长高，当然不一定要12-13小时，这要看个人情况。建议家长注意保持宝宝饮食清淡，注意睡眠环境安静、整洁，避免对宝宝的生长发育造成不必要的影响。同时还需注意保持宝宝充足的睡眠，减少对身体的刺激。
