治疗焦虑的穴位

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治疗焦虑的穴位
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
中医学认为,焦虑症是由于情志不畅、心神被扰所致,因此通过按摩特定的穴位,可以达到调节情绪、安抚心神的效果。例如,可以选择劳宫穴、内关穴、神门穴、百会穴、印堂穴和涌泉穴等六个特定的穴位。
1、劳宫穴,是心包经的一处穴位,位于手心,当握拳时,中指尖下即为劳宫穴,其具有泻心火、镇静安神之功效;
2、位于前臂内侧正中,腕横纹上两寸处的内关穴,具有安抚心神的功效,可供使用;
3、神门穴位于腕掌侧横纹的尺侧,位于尺侧腕屈肌腱的桡侧,其作用在于提供镇静和安神的功能;
4、印堂穴位于眉头连线的中央位置,是一个重要的穴位,其位置在两个眉毛之间;
5、百会穴位于耳尖连线的中点以及前正中线的交点处,若与印堂穴相互搭配,则可发挥宁心安神的功效;
6、当你屈足时,你的足底会出现一个凹陷的区域,这个凹陷区域被称为涌泉穴,它具有醒神开窍、宁心安神的功效。
相关问答

治疗失眠焦虑的药物有枣仁安神液和谷维素。
枣仁安神液主要成分为丹参、五味子、酸枣仁,是一种安神助眠的中草药复方制剂。这种药对焦虑引起的失眠、心悸、烦躁有很好的疗效。患者可以在医生的指导下安全服用这种药物,不会对身体造成副作用。谷维素是一种弱镇定剂,常用于治疗人类神经官能症。具有调节和改善自主神经的作用。一旦患者出现焦虑、失眠等症状,可以服用谷维素缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠和焦虑的中药有以下几种:
1.百合性微寒,味甘、苦,能入心经、肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、心烦惊悸、多梦恍惚等阴虚肺燥、精神不振症状的失眠患者。
2.酸枣仁性平,味甘,能入心经、肺经。具有养心安神、滋阴敛汗的功效。对心肝阴虚、盗汗等失眠患者有一定疗效。
3、远志性微温,味苦,能入肺经、心经,具有宁心安神、化痰开窍的功效,适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、心神不宁、多梦等症状的失眠患者。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠焦虑的治疗方法有:
1、现在人们的工作生活压力很大,导致很多人失眠焦虑。这种现象很普遍,所以不建议用药,因为用药有依赖性,不能从根本上解决问题。还是要以心理层面为切入点来缓解心理压力。
2、避免熬夜,尤其是熬夜时喝咖啡或浓茶。良好的作息是治疗失眠和焦虑的基本方法。病情严重的患者建议去医院心理咨询科,配合医生积极治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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长期紧张焦虑,肯定会造成身体的免疫力低下,肠胃功能紊乱等很多疾病。如果不进行治疗,还会更加发展。建议焦虑发作可以及时就医,尽快的进行正规的心理咨询,必要时可药物干预。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和焦虑症是互为因果的关系。
失眠有些人他是表现为偶尔性的,短期性的失眠,这一类失眠可能说是因为经受一些生活相当刺激事件,或者说白天饮用一些具有刺激性的饮料,以及经历一些特别兴奋的事情导致的一过性的失眠现象,这些都是正常的。
但是对于经常出现失眠的人群,因为他们迫切想需要一个好的睡眠,所以每当到了该睡觉的时候,他们就会产生一些担忧,产生一些恐惧,害怕自己再次睡不着,把失眠对于自己的身体健康影响想象的太大,然后把它危害性想象的太严重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻;培养良好的生活习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗