强直性脊柱炎的预防方法有哪些

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经常感觉到腰酸背痛的,就去医院检查,医生说要让我预防强直性脊椎炎,想知道强直性脊柱炎的预防方法有哪些?
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强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,会导致脊柱和骨盆等骨骼结构强直和变形。以下是几种预防强直性脊柱炎的方法:
1.进行运动:适度的体育锻炼,如游泳、瑜伽等可以帮助保持身体的柔软度和灵活性,减轻骨骼的负担。
2.保持正确的体姿:保持良好的体姿,避免弯腰驼背等错误的体位,可以减轻脊柱的压力。
3.定期体检:对于有家族遗传病史的人士,定期进行脊柱X光检查可以帮助发现强直性脊柱炎的早期迹象。
4.注意心理健康:情绪焦虑和憔悴会导致身体的免疫系统受到损害,增加了罹患强直性脊柱炎的风险。
5.饮食健康:良好的饮食习惯可以增强身体的免疫功能,减少患上强直性脊柱炎的风险。
总的来说,保持身体健康和心理平衡是预防强直性脊柱炎的关键。若已经出现了相关的症状,及早就诊并采取治疗措施也十分重要。
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相关问答

治疗强直性脊柱炎主要的方法就是对症治疗。建议及时就医,拍摄脊柱X线片子,做C反应蛋白、血常规等检测。以确定是否是强直性脊柱炎。如果确诊就需要在医生指导下对症进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

确诊强直性脊柱炎后,临床治疗时一定要查明病因,对症治疗,才能取得治疗效果。切勿胡乱用药,偏听偏信,盲目治疗,导致病情继续加重,引发不可挽回的后果,建议选择正规专业医院进行综合性治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱炎的区别主要是脊柱炎包括强直性脊柱炎。
脊柱炎应统称为脊柱炎症,其中包括强制性脊柱炎,脊柱炎的病因如下。类风湿性脊柱炎属于自体免疫性疾病,病因不明,认为与遗传,周边环境有关。另外还有一类是非特异性的结缔组织病,如自身免疫反应性疾病,其中最常见的就是类风湿关节炎等,也可以说这是类风湿病中的一种。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,是自身免疫性疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童强直性脊柱炎的症状主要有不典型症状、关节疼痛、虹膜炎、高热等。
1、不典型症状:儿童强直性脊柱炎患病初期可有乏力、消瘦、发热、厌食、轻度贫血等症状,出现这些不典型症状会被忽视,从而导致病情的加重。
2、关节疼痛:全身各关节肌腱附着点出现疼痛症状,是儿童强直性脊柱炎的早期表现。
3、虹膜炎:在早期,虹膜炎是强直性脊柱炎的唯一表现,表现为单侧眼红、痛、畏光、黑蒙等,可先后累及双眼,轻重交替出现,虹膜炎一般无后遗症。
4、高热:儿童强直性脊柱炎发展到中期会伴有高热症状,同时伴有体重减轻、全身乏力的症状,局部肌肉出现萎缩,以髋关节为多见。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

强直性脊柱炎可通过定期复查、坚持康复训练等方面来护理。强直性脊柱炎是一种损害脊髓的疾病,它会引起脊椎的后凸,从而引起驼背。要注意不要在日常生活中保持脊柱前屈的姿势,长期伏案工作,睡高的枕头,睡柔软的床垫,都会导致脊柱后弯。除了药物治疗之外,还可以进行一些正规的功能锻炼,如平板支撑,增强核心肌力,髋桥、飞燕等,要注意养成良好的生活习惯,长期进行功能锻炼,配合药物,才能预防脊柱畸形。

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脊柱炎与着凉,过度疲劳,病菌感染关节炎等有关,不能排除风湿病,容易引起局部疼痛,僵硬,活动受限等情况,辅具可以预防脊柱后凸畸形,按摩可以松解肌肉痉挛,放疗有减轻疼痛,缓解肌肉痉挛的作用。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术