提高副交感神经怎么做

会员1129305 已回复
提高副交感神经怎么做
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
想要增强副交感神经,可尝试通过功能训练、适度的性生活、足够的睡眠、睡前温水洗澡等方式来改善。
1.功能训练:功能训练可以帮助建立平衡的控制能力,通过***过程中的意识控制,例如有意识地延长***时间或选择***的频率,来增强副交感神经的功能。
2.适度的性生活:适度的性生活有助于促进副交感神经的兴奋。但需要注意的是,过于频繁的性生活可能导致性功能紊乱,因此要适量而不过度。
3.足够的睡眠:确保充足的睡眠对副交感神经的增强至关重要。过度疲劳和缺乏睡眠可能会影响性欲和性能力。
4.睡前温水洗澡:在晚上洗澡可以帮助放松身心,促进副交感神经的兴奋。然而,洗澡时间过长可能会导致体力消耗,一般建议洗澡时间控制在10分钟左右。
此外,副交感神经是自主神经系统的一部分,它在调节内脏器官、平滑肌和腺体方面发挥着重要作用。因此,要增强副交感神经,还需要注意平时的生活习惯,如保持健康饮食、进行适当的运动、减少压力等,这些都有助于维持副交感神经的平衡和功能。
相关问答

艾灸的方法有很多,使用的工具也是五花八门,但无论哪种灸法,都离不开艾。使用艾的形式,一种是直接使用艾绒,一种是艾绒卷成艾条。常用的方法有直接灸就是把艾绒,把它捏成艾炷,直接放在皮肤上点燃施灸,它分为无瘢痕灸和瘢痕灸。无瘢痕灸就是在施灸前先在要施灸的部位涂以少量的凡士林。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肠镜的做法分为无痛肠镜和普通肠镜,这两种做法有轻微的差别,也有相同的地方。其中普通肠镜的做法,需要在行肠镜检查的前一天,口服泻药,清洁肠道,使在行肠镜检查前肠道已经排空,然后在行肠镜检查前使用局部麻醉药物,后润滑肠道,将肠镜从肛门进入消化系统小肠末端,然后往外慢慢退镜,查看有无肠道疾病。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是化学药物治疗,是一种很常用的抗肿瘤治疗的方法。化疗采用静脉化疗,也有口服化疗,或者是介入化疗、腹腔灌注化疗等方式。化疗之前要做血常规、肝肾功能等检查,排除化疗禁忌,才能进一步化疗。常规静脉化疗是输液治疗,要进行3-5天的输液,有的化疗方案可能是第一天、第八天用药,也有每周用化疗药物。不同的化疗方案,可能化疗采用的方式也不一样。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

干髓术就是应用药物或者是机械的方法把有炎症的冠部牙髓破坏并切除掉,然后用干髓剂放置在根管口,将根髓保持无菌干化状态,也就是木乃伊化,保留住死髓牙,行使咀嚼功能。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。