腰酸背痛的治疗方法,注意以下事项

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腰酸背痛的治疗方法,注意以下事项
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰酸背痛的治疗方法主要有常规治疗、物理治疗等方式。
1、常规治疗:调节生活习惯:频繁的腰部疼痛要在短时间内卧床休息,用硬木板平躺。适当多做一些身体活动:多做一些特殊的练习,比如小燕飞、三点支撑、五点支撑,这些都能增强腰椎前后肌群的强度。只要有规律地锻炼,就可以缓解大部分的腰疼。
2、物理治疗:如果经常出现腰酸背痛,可以通过针灸、推拿、按摩、热敷等物理疗法来缓解,这样能够促进腰后的腰大肌和竖脊肌的血液循环,慢慢地增强肌肉的力量,同时还能降低炎症反应。
平时一定要多休息,不要做太多的体力活。
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相关问答

腰酸背痛可以使用拔罐进行治疗的,这样会起到有效的缓解症状的作用。但是如果是因为脊椎或者是其他疾病而引起的症状,通过拔罐那效果就不理想了,因为治标不治本,而且容易延误病情。所以要尽快到正规医院挂骨科就诊,当面检查一下明确诊断后对症治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

附睾炎是可以导致腰酸的。患病后很多病人可以出现精损肾亏早衰现象。此病除了可以导致男性提前衰老、腰酸背痛、没有精力等症状之外,还可以引起很多其他问题。比如说很多男士因为患有此病,生育能力彻底丧失。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通过休息就能很快缓解,也可以采取刮痧或者拔罐的方法缓解,效果非常好。如果是发作性的后背部疼痛伴有左肩部、左上肢的放射性疼痛,中年以上既往曾有吸烟史或者高血压,高血糖,高脂血症,同时伴有心前区闷痛,建议查心电图。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现腰酸背痛的原因有很多,需要诊断后才会针对相应的方式去治疗,不过出现腰酸背痛的原因不仅仅是疾病,也可能是由于过度劳累导致腰肌劳损,出现腰酸背痛的情况,首先要调整姿势,避免长时间的久坐久站,另外适当的腰部按摩能促进肌肉及组织,促进血液循环,加快新陈代谢,同时还可舒缓肌肉和神经。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:子宫肌瘤,子宫腺肌症的患者都是会可能导致肚子疼痛,月经量增多,月经不规则,时间比较长。严重的患者都是会可能导致肚子疼痛不孕不育的可能性。
指导建议:建议需要到医院做相关的用药治疗,可以用一些活血化瘀的药物进行处理技能,平时的饮食需要清淡饮食为主,定期观察,不要吃冰冷刺激性的食物,可以通过桂枝茯苓丸进行治疗,或者是如果是大于5cm以上,需要做手术进行处理。

王琴主治医师妇产科武汉大学人民医院已帮助用户:80
擅长:妇女月经不调、生殖道炎症、妇科良恶性肿瘤、女性生殖器官发育异常、妇科疑难杂症的诊断与治疗;妇科良性恶性肿瘤手术、阴道镜、宫腔镜、腹腔镜检查与镜下各种手术治疗

这种女性腰酸背痛,是因为来月经期间内分泌波动产生的影响,也有少数可能是经常熬夜劳累或者干活,导致有一些腰背部肌肉劳损为主,平时如果有腰肌劳损,也会引起腰痛。根据检查结果,确诊后制定治疗方案,平时注意多休息,避免过度劳累。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。