颈椎间盘突出的原因如下：
颈椎间盘突出是由颈椎退行性病变所致，其临床表现以颈肩、上肢的疼痛为主，同时还会伴随着四肢的感觉和运动的障碍。颈椎间盘突出的实质是由于由髓核和纤维环构成的椎间盘在压力下逐渐凸出，并脱离到脊柱内部，从而导致脊髓和神经根受压迫而出现的神经反应。颈椎椎间盘突出的主要表现形式是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型等，临床上大部分都是以保守治疗为主，极少的病人需要外科手术的方式进行治疗。
腰椎间盘突出，多数是一个慢性退行性改变，它主要表现为腰痛，坐骨神经痛和马尾神经受压，当然，如果想采取一些睡觉姿势，可以选择侧卧位，尽量睡硬板床，不要睡太软的床。
腰椎椎间盘突出可能是腰部肌肉过少、腰部脂肪堆积、体态不良等原因引起的。
腰椎间盘突出通常有两种人，一种是身体比较单薄的人，如果腰间的肌肉太少，如果不能正确的坐着，很容易导致腰间盘受到压迫，从而出现腰椎突出的情况。其次是比较胖的人，他们的腰腹部位有大量脂肪堆积，这会让他们在日常生活中不能正常的行走和休息，并且很容易会对腰椎和腰椎造成压力，从而造成腰椎间盘突出。此外，经常坐着不活动、体态不良等，都有可能出现腰间盘突出。
腰椎间盘突出可以引起神经受压疼痛，不是脊柱侧弯，可能因疼痛，肌肉痉挛收缩有关，可以牵引理疗促进恢复，可以应用腰痛宁等药物，定期复查核磁共振等影响饮食清淡注意休息。睡硬板床，腰部避免弯腰，负重劳累，可以做一些理疗。
腰椎间盘突出导致腰部疼痛和坐骨神经痛，说明腰椎间盘突出症是急性发作期，想要减轻疼痛，消除症状，首先尽量避免使腰椎间盘负重。应该严格地平躺硬板床，在躺着的时候，腰椎间盘的负重几乎为零，所以一定不要起身，不要下地，尤其不要弯腰活动。
椎间盘突出，是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内。这其实只是一种病理改变，或影像学表现。这并不是一种疾病，会产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症。