存在抽筋症状一般缺钙的可能性大,缺钙后就会表现出腿抽筋。可以先服用些钙剂来补充一下,多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,看其他方面是否也缺,在及时补充就好。
孕妇半夜腿抽筋最常见的原因就是孕期缺钙,很多孕妇在孕期难以摄入足够量的钙元素,就会引起生理性的缺钙,缺钙时就会引起腿部肌肉自主性收缩,进而表现为腿抽筋。女性在怀孕期间子宫增大,压迫盆腔以内的静脉,会导致下肢静脉回流受阻,静脉血液淤滞在小腿部位,从而导致腿部抽筋。
孕妇小腿抽筋可通过休息以及物理治疗的方式缓解症状。
孕妇腿抽筋后不要害怕疼痛,要蹬直小腿,大约五六分钟后疼痛会减轻,可以按摩小腿抽筋的部位,按摩一段时间后,疼痛就会消失。如果疼痛仍然存在,准爸爸可以帮孕妇按摩腿部和足底,彻底放松腿上的肌肉,这样会减轻疼痛。必要时还可以通过针灸的方式,可以改善血液循环,帮助缓解抽筋的症状。
如果经常出现腿抽筋的情况,则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的,比如机体缺钙可以引起;腰间盘突出压迫坐骨神经,放射到腿部也可以引起;或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足,也可以引起腿部的抽筋症状。
孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。