爬完山之后脚趾头疼具体需要到医院看一下。平时可以外用消炎镇痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时在家里也可以选择用热水泡泡脚。考虑是因为爬山以后导致的局部软组织损伤为主，同时也不排除穿的鞋子比较窄导致的挤压伤，少数可能是神经痛。
中风脚趾头疼痛可能是神经功能损伤后的疼痛，也可能是其他的原因比如风湿等或者类风湿，痛风等问题疼痛。要及时去医院检查下的，建议注意保暖和防止受凉，自身适度锻炼也是恢复的重要环节，定期去医院复查，可行理疗和中药调理。
糖尿病脚趾疼痛，解决方法如下：
1.一定要检查糖尿病患者的脚趾疼痛、糖尿病脚和糖尿病神经疾病。如果你有糖尿病神经病变，患者会遭受四肢针刺般的痛苦，因为血糖影响感觉神经，患者的感觉神经异常。此外，患者有麻木和不正常的感觉。
2.如果考虑糖尿病足，这时要检查下半身血管病变。因为糖尿病脚初期可能没有脚的皮肤损伤，但只有受糖尿病影响的神经和血管异常。如果此时发生类似的病变，控制血糖是首要任务，可以同时进行改善营养神经和微循环的治疗。
出现头痛需要进行休息进行缓解，适当进行头部按摩。需要到医院进行头部核磁检查。排除器质性病变，功能性头痛可以应用应急的头痛药进行辅助缓解，要注意补充身体营养。
头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。
