缺钙后会出现腿部抽筋症状。先补充一些钙，然后多吃含钙量高的食物，及时补充是好事。它是由缺钙或缺乏锻炼和血流不畅引起的。多吃含钙食物或活性钙，经常走动，用热水浸泡小腿，可以改善。
老年人脚抽筋可以补充含钙高的食物或者补钙的药物治疗，老年人脚抽筋多是由于缺钙，或是脊柱退行性病变所导致的，或是由于骨质增生导致骨膜变薄，从而出现抽筋的现象。
孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的，但是要注意要有科学性，在服用钙片的同时，要注意摄入足够的维生素，特别是维生素D，可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理：此外，在室外也要多注意多阳光，避免受到紫外线的影响，从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次，晚上要注意自己的身体，最好是在晚上穿上长裤，这样才能缓解腿部疼痛。
孕妇小腿抽筋处理方法如下：
孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为，就是孕妇钙缺乏的一种反映，肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处，在妊娠晚期更为常见，常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频，尿不尽时，可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解，如已发生下肢肌肉痉挛，孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说，由于身体机能和代谢方面都会有一些变化，因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期，这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里，事实上，大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中，可随时参加胎儿成长，因此，在妊娠晚期，应增加钙摄入量，为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需，消耗较多。从妊娠十六周开始，每天钙的摄入量约为1000毫克，于妊娠晚期应增至1500毫克左右。
分为急性期和治本期。在急性期，需要立刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，肌肉拉长会使肌腱张力增大，到一定程度时将冲动传输给大脑，大脑为了避免肌腱受伤，会释放讯息放松抽筋的肌肉。若肌肉抽筋时间较长，则需要热敷或冷敷的方法来缓解疼痛，局部喷洒或涂抹一些松筋止痛的药水或药膏，防止再次受伤。
老年人腿肚子抽筋可能是受凉、缺钙、肌肉拉伤等原因造成的，需要对症处理。1.受凉：如果老年人小腿受凉，长时间接触寒冷的刺激，进而可能会导致肌肉痉挛，会引发腿部抽筋。建议老年人做好保暖措施，尤其在冬天，避免着凉。2.缺钙：老年人营养吸收能力比较慢，可能会出现缺钙的情况，进而容易影响大脑发育，导致植物神经功能异常，出现腿抽筋的情况。可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。3.肌肉拉伤：老年人如果进行剧烈运动，容易造成腿部肌肉拉伤，损伤局部组织，可能会出现抽搐、疼痛的症状。老年人可以在医生的指导下使用伤湿止痛膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗。另外，老年人还可能是颈椎病造成的，建议及时就医。
八十多岁老年人小腿痒可能是皮肤干燥、静脉曲张、老年性瘙痒症、足癣蔓延、接触性皮炎等原因导致的，老年人需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。1、皮肤干燥：老年人皮肤的皮脂腺和汗腺分泌功能减退，皮肤干燥引起瘙痒。老年人应减少洗澡频率，避免使用刺激性肥皂。2、静脉曲张：老年人下肢静脉瓣功能减退，静脉曲张，血液淤积，引起小腿皮肤瘙痒。老年人需要避免久站，可以按照医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。3、老年性瘙痒症：与老年人皮肤老化、神经功能减退等有关，导致小腿瘙痒。老年人需要避免搔抓，可以按照医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等药物进行止痒。4、足癣蔓延：如果老年人足部有足癣，真菌蔓延至小腿可引起瘙痒。老年人要注意足部卫生，可以按照医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等药物进行抗真菌治疗。5、接触性皮炎：小腿皮肤接触某些物质，如化纤衣物、新换的护肤品等引发过敏，出现瘙痒。老年人应避免接触致敏原，可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。老年人需要注意穿宽松、柔软的衣物，避免摩擦小腿皮肤。
老年人小腿静脉曲张没有最好的治疗方法，但可以根据老人的身体状况采取保守治疗和手术微创治疗。1、保守治疗：如果小腿的静脉曲张较轻微或者老人身体状况较差，心肺功能不良，可以采用穿弹力袜、口服酚妥拉明、肼苯哒嗪等血管扩张药进行治疗，以促进静脉回流、减轻炎症症状。休息睡觉时抬高下肢，给予局部的推拿按摩同样可以减轻静脉曲张的进一步加重，促进静脉曲张的恢复。2、手术微创治疗：如果小腿的静脉曲张较严重且老人身体状况良好的情况下，可以通过射频消融、激光、微波等手术再配合小腿局部的泡沫硬化剂注射治疗来修复曲张的静脉，术后需要注意休息并穿弹力袜至少6个月防止小腿静脉曲张的复发。不论手术前后，老年人小腿静脉曲张都要避免久站、久蹲、走路过多、热敷小腿或热水泡脚，否则不仅可能加重静脉曲张，甚至还会导致静脉炎。
老年人小腿肚子胀痛，考虑与过度劳累、炎症、血管病变、退行性病变以及肿瘤有关。如果情况比较严重，需要根据病因选择治疗方案，以免症状加重。1、过度劳累：老年人如果长时间负重活动或者姿势不良，导致小腿肌肉过度疲劳，容易引起局部乳酸沉积过多，导致腿部胀痛；2、炎症：老年人小腿肚子的部位，如果出现炎症，比如骨膜炎或者筋膜炎等，由于炎性因子的刺激，就会导致局部渗出物增加、肿胀、疼痛；3、血管病变：老年人如果出现下肢血管方面的病变，比如深静脉血栓或者小腿静脉曲张，容易影响局部血液循环，双下肢会感觉胀痛；4、退行性病变：老年人随着年龄增大，容易出现骨关节退行性病变，如果在小腿的部位出现骨质疏松或者骨质增生等问题，容易产生小腿内部及肌肉疼痛；5、肿瘤：老年人小腿肚子的部位如果出现肿瘤生长，比如骨肿瘤等，通常肿瘤的刺激容易产生占位效应，影响周围组织，同时可侵犯周围组织，从而引发局部挤压疼痛。老年人小腿不适，在症状没有缓解之前，要以休息为主，平时避免久坐久站。夜间睡眠时尽可能垫高下肢，有利于缓解症状。
