大拇脚趾抽筋怎么办

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大拇脚趾抽筋怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
大拇脚趾抽筋有可能是着凉,缺钙和慢性劳损造成肌肉功能紊乱所致,可以通过按摩、保暖、多休息和吃钙片来减轻。
1、按摩:可用抱枕,衣服等轻轻垫在下肢上,再用适当力量由脚趾向小腿按摩,能促进血液流通,使肌肉松弛,改善脚拇指抽筋症状。
2、保暖:病人脚大拇指抽筋如因受凉引起,可采用暖水袋和热毛巾外敷足部或用温水泡脚,以改善病症。
3、多休息:走得太多,站得太久的人,易发生脚大拇指抽筋,可采取多卧床休息和走或站一会儿再临时坐卧来减轻症状。
4、吃钙片:病人因缺钙而发生脚大拇指抽筋时,可以根据医生指导选择合适的钙片和每天食用含钙较多的食品来改善病情。
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相关问答

孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

将大脚趾向上掰,掰的时候要放松心情,不要紧张,坚持掰到抽筋解除再放开,抽筋解除后休息一会就会好起来,不要马上来运动或者接触冰凉的东西,容易引起再次得抽筋。采用脚底按摩的方式来进行缓解,用食指的中节近侧指背顶压,逐次加力以出现麻木胀痛感为宜,也可以用拇指的揉法。通过热敷进行处理,来帮助肌肉的放松来达到舒缓抽筋的目的,特别在热敷的时候,对脚趾进行活动按摩效果更好,也可以打桶温水进行泡脚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

全身抽筋可能是抵抗力差,体质不好,或者是缺乏维生素引起的这种症状。医院检查化验肝功肾功,看是否有异常。明确诊断后再对症治疗。平时适当锻炼身体,增强体质,可以口服中药滋阴补肾的药物调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脚趾抽筋最快最有效的方法是抽筋的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并坚持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕妇小腿抽筋处理方法如下:
孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为,就是孕妇钙缺乏的一种反映,肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处,在妊娠晚期更为常见,常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频,尿不尽时,可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解,如已发生下肢肌肉痉挛,孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说,由于身体机能和代谢方面都会有一些变化,因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期,这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里,事实上,大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中,可随时参加胎儿成长,因此,在妊娠晚期,应增加钙摄入量,为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需,消耗较多。从妊娠十六周开始,每天钙的摄入量约为1000毫克,于妊娠晚期应增至1500毫克左右。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下:
孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解小腿抽筋的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。