可能是长时间节食、禁食、厌食，营养不良，体内能量缺乏造成四肢无力。还有慢性贫血，慢性贫血也会出现四肢乏力。其次就是过度疲劳，过度运动，长时间肌肉处于紧张状态导致的。
引起腿发软，无力的疾病非常多，比如高血压，低血压，颈椎病，脑供血不足，脑梗死，重症肌无力，进行性肌营养不良，肌萎缩侧索硬化，运动神经元病等等，包括发烧，感冒，气血不足，过度疲劳，亚健康状态等，都有可能会造成腿发软，无力。
患有颈椎病，由于脊髓受压，刺激右侧神经根，会出现右侧胳膊无力的现象，同时还会有皮肤感觉减退、刺痛，出现病理反射等。如果患有右腋窝囊肿，由于囊肿压迫腋丛神经，会导致胳膊部位出现神经营养障碍，也会出现胳膊无力的现象。
对于病人出现了抽完血以后胳膊酸痛，没劲的情况，主要是抽血时导致静脉的损伤，从而引起了静脉的痉或者是静脉炎，抽过血如果出现胳膊酸痛，没劲，一定要多注意保暖、避免受凉，避免胳膊部位反复的屈伸和提物的活动。
在日常生活中，手抖没劲可能是因为局部血液循环受阻所致，导致血液回流到手部的过程中会有阻碍，从而导致手颤乏力，患者可能需要通遵医嘱过针灸来减轻。还有一种可能是帕金森病、癫痫引起的，这一般是与神经方面的炎症有一定联系的，在平时注意要及时去神经内科检查，注意不能做剧烈的手臂运动。患者需要及时诊断病因，积极对症治疗。
感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。
